肋骨骨折两个月做什么锻炼

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肋骨骨折两个月做什么锻炼
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
如果是肋骨骨折,在两个多月内,骨痂会在骨头上形成,骨头的位置相对稳定,不会感到痛苦,而且骨折处的淤血肿块也会慢慢的消散,这样可以慢慢的改善肺部的功能,尤其是骨折后有血气胸造成的肺部的挤压,需要进行肺功能的训练和深呼吸。
肺功能的锻炼可以帮助肺的扩大,还可以防止晚期肺病的发生。另外,还可以用来牵引骨折附近的胸肌,帮助胸腔内的肌肉和关节处的粘合和痉挛的肌肉松弛,使其恢复到原来的状态。因此,在肋骨骨折两个多月之后,可以通过增加肺的功能和胸壁的肌肉的拉伸运动来促进恢复。
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如果是肋骨骨折,在两个多月内,骨痂会在骨头上形成,骨头的位置相对稳定,不会感到痛苦,而且骨折处的淤血肿块也会慢慢的消散,这样可以慢慢的改善肺部的功能,尤其是骨折后有血气胸造成的肺部的挤压,需要进行肺功能的训练和深呼吸。
肺功能的锻炼可以帮助肺的扩大,还可以防止晚期肺病的发生。另外,还可以用来牵引骨折附近的胸肌,帮助胸腔内的肌肉和关节处的粘合和痉挛的肌肉松弛,使其恢复到原来的状态。因此,在肋骨骨折两个多月之后,可以通过增加肺的功能和胸壁的肌肉的拉伸运动来促进恢复。

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一般情况下,出现肋骨断裂的时候需要做CT和X线检查。胸片检查时要根据肋骨断裂的位置和肋骨断裂的数目来确定。胸片CT检查的目的是检查肋骨断裂是否造成了胸腔器官的损害,以及是否存在肺部挫伤和血气胸。可以根据具体的病情进行保守和外科治疗。如果不是肺部挫伤,只是单纯的肋骨骨折,可以进行简单的保守处理。如果有多个肋骨断裂,且有明显的血气胸,则应进行外科手术,以免加重病情,不利于身体健康。

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肋骨骨折4个月通常可以适当做扩胸运动。
多数患者在肋骨骨折后4个月内已基本骨性愈合。可以适当做一些扩胸运动,甚至上肢旋转、轻轻摆动等,但是不建议做负重运动。比如杠铃、哑铃等。上肢做这些负重运动的时候,力量会传递到胸廓上,4个月左右骨性愈合并不牢固,容易造成损伤,阻碍患者恢复。骨折患者恢复期间可适当补充蛋白质和钙质,有利于身体恢复。
出现不适时建议及时就医,在医生指导下对症治疗。

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肋骨骨折两个月可以干活,但是只能干一些轻活,一些重体力活还暂时不能干。具体情况分析如下:
肋骨骨折之后,如果得到正规治疗,一般两个月左右的时间有很明显的骨痂生长,骨折端相对稳定,可以干活,可以做一些轻度的活动,例如普通的家务活,但是如果患者搬一些重物以及剧烈运动,有可能会影响骨折端,有可能会再次出现骨折。

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一般来说,肋骨骨折两个月能喝酒吗,需要根据实际情况进行判断。
如果患者肋骨骨折两个月后疼痛的症状减轻,而且深呼吸时不存在疼痛的症状,此时可以适当的饮酒。如果患者肋骨骨折两个月后疼痛的症状没有减轻,而且深呼吸时存在疼痛的症状,此时不可以饮酒,可能会引起局部的血管扩张,导致骨折水肿疼痛加重,进而不利于症状恢复。

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一般情况下,肋骨骨折两个月了躺下还疼可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗,具体内容如下:
1.药物治疗:如果患者的肋骨已经发生骨折两个月了,但是躺下还疼,患者可以遵医嘱使用氟比洛芬巴布膏、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗,以减轻不适感。
2.日常护理:如果患者感觉肋骨骨折两个月后还是疼,患者应注意休息,要尽量避免从事重体力劳动,以免影响骨折断端的愈合。

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