腰疼电疗有效果。
通常情况下，电疗具有止痛、放松肌肉、营养神经，清除组织水肿等作用。在临床上可以将电疗分成简单的直流电治疗和直流电离子引入治疗。电疗对治疗三叉神经痛、神经根病、坐骨神经痛、腰椎间盘脱失、神经根炎、关节周炎、肌肉疼痛、肌肉抽搐、自主神经功能障碍、神经症、手术瘢痕粘连等疾病都有一定的作用。
硬拉腰疼可以采取以下措施帮助恢复：
第一，尽量卧床休息。这种方式可以减轻腰部的痛苦，一般卧床3-5天后就会减轻症状，2个星期后就会彻底的恢复。
第二，药物治疗。可以服用一些抗炎止痛药物，比如布洛芬缓释片、塞来昔布、布洛芬缓释片、南星止痛膏、氟比洛芬胶膏等，都可以帮助迅速减轻腰背的痛苦。在治疗过程中需要穿上腰带以防止脊柱损伤。
来月经前出现腰痛，考虑跟一些内分泌波动或者妇科炎症有关，不排除盆腔炎，少数可能伴随有腰肌劳损。平时也可以服用消炎镇痛的药物，最近这段时间要注意保暖好小腹部。有空也可以适当锻炼腰部。
腰疼埋线有效果，能一定程度上缓解症状。
对于腰痛，可以选择在腰痛比较严重的部位进行埋线，也就是疼痛科所说的压迫部位，将传统的浸透的肠穿进针管中，快速扎进皮肤，然后将针头慢慢插入到一定的位置，然后将肠线插入到穴位深处，肠线可以刺激到局部的穴道，达到疏通和活血化淤的效果，是临床上用于腰痛的一种治疗手段。埋入法具有吸收性能高、痛苦少、刺激率高、无不良反应等优点。
踢完球后腰疼是因为运动量太大了，以至于今天的腰疼比较严重，休息两天如果不行，应该是腰肌劳损，可以采用一下理疗，针灸，外用药物，抗炎药等治疗方法进行治疗的。切记，在此期间一定不能让自己过于劳累。
