颈椎轻度退变怎样治疗

会员5623236 已回复
颈椎轻度退变怎样治疗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
颈椎轻度退变的患者可以采用一般治疗、物理治疗等改善相关情况。
颈椎轻度退变的患者可以每天坚持工作一个小时后进行颈运动,比如做米字操等,可以有效地缓解颈肌的疲劳,减缓颈椎退行性变化,从而防止颈椎炎的形成;每天都要进行颈后和背部的肌肉力量和强度的锻炼,配合弹性带进行颈椎的抗阻屈伸运动,每天锻炼30分钟,可以明显改善颈椎的稳定性,减缓颈椎的退化。
有用0
相关问答

颈椎轻度退变的患者可以采用一般治疗、物理治疗等改善相关情况。
颈椎轻度退变的患者可以每天坚持工作一个小时后进行颈运动,比如做米字操等,可以有效地缓解颈肌的疲劳,减缓颈椎退行性变化,从而防止颈椎炎的形成;每天都要进行颈后和背部的肌肉力量和强度的锻炼,配合弹性带进行颈椎的抗阻屈伸运动,每天锻炼30分钟,可以明显改善颈椎的稳定性,减缓颈椎的退化。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎轻度退变的处理方法有保守疗法、物理治疗等。
颈椎轻度退变患者主要有颈部疼痛、活动不利、上肢疼痛、麻木等症状,X射线检查主要有颈部生理曲线变直、韧带钙化等,可以在医生的指导下采用西乐葆、草乌甲素片等保守疗法;中医的物理治疗主要有针灸按摩、中药热敷、中药离子导入等。患者还需多休息,生活规律,避免过度劳累和精神过度紧张。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎退变颈椎不稳可以通过以下几种方法恢复:
第一、避免长时间的低着头或者是在工作或者是在工作中降低颈的压力,可以通过戴一个颈支架来防止颈椎不稳定。第二,锻炼颈部肌肉的力量和强度,增强颈部的稳定性,可以缓解轻微的颈部不稳定导致的眩晕和呕吐。第三,如果颈椎不稳定,且有严重的脑部供血不全的征兆,建议行外科手术,并行植骨性融合内固定。
遵医嘱进行康复锻炼,促进肌力恢复,防止肢体痉挛及关节挛缩。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎轻度退变的保养方法如下:
1、年龄增长后会有轻微的退行性改变,平时要避免劳累、受凉,注意补充钙质、多喝牛奶、多晒太阳等。
2、锻炼身体的力量,可以进行直腿抬高、五点支撑、三点支撑、三点支撑、飞燕练习、健康球锻炼、散步、拉单杠等,增强腰部的力量,增强骨骼的韧性。
3、适当服用一些含有钙质的药品和保健品。
4、如果还没有年纪比较小,就出现退行性改变,考虑可能是因为劳累、受凉、骨骼韧性不强等原因引起的,要改变自己的工作和生活方式,防止过度劳累导致的退行性改变。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎轻度退变可以通过锻炼的方式来进行改善。
腰椎出现轻微退行性病变时,要注意腰背部肌肉的功能训练,以提高腰背部肌肉的强度,从而减缓腰椎的退变。腰椎轻微退行性改变会导致腰椎的稳定性下降,从而导致腰椎间盘突出、腰椎管狭窄,甚至是腰椎滑脱病。在进行功能训练的时候,可以增强腰肌、脊柱周边的前纵韧带、后纵韧带、棘上韧带和棘间韧带,它们对保持脊柱的稳定性、预防退行性病变起着至关重要的作用。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎退行性病变并不是一种疾病,而是一种影像表现。
“退变”是指随着年龄增长、劳损等原因而发生的一种适应变化。由于颈椎、腰椎活动的幅度比较大,所以很有可能出现退变,主要是因为颈椎和腰椎的活动区域比较大。如果只是在检查中发现了颈椎的退行性病变,并没有什么特别的表现,可以先对症进行检查。如有其它的表现,需要做详细的诊断,以确定其原因。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。