骨质增生不能吃什么

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骨质增生不能吃什么
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
一般情况下,骨质增生的患者不可以吃发物。
发物会加重发炎,比较常见的有黑鱼、鲇鱼、驴肉、猪等。骨质增生的患者要避免剧烈的活动,可以多吃一些含钙丰富的食品,比如:牛奶,虾皮,海带,芝麻等。还可以用物理、紫外光、推拿、针灸等方式来进行治疗,具有活血化瘀、镇痛等功效,有助于身体恢复,恢复期间患者要多饮水,促进身体的新陈代谢。
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一般情况下,骨质增生的患者不可以吃发物。
发物会加重发炎,比较常见的有黑鱼、鲇鱼、驴肉、猪等。骨质增生的患者要避免剧烈的活动,可以多吃一些含钙丰富的食品,比如:牛奶,虾皮,海带,芝麻等。还可以用物理、紫外光、推拿、针灸等方式来进行治疗,具有活血化瘀、镇痛等功效,有助于身体恢复,恢复期间患者要多饮水,促进身体的新陈代谢。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对于骨质疏松,日常生活中要避免食用辛辣、刺激性的食品,避免食用过多的油腻食品,避免长期食用过多的盐和糖类的食品。
骨质疏松,一般都是因为不良的工作方式和生活方式造成的,而长期的工作负重、反复的体育活动都有可能造成骨质疏松的发生。这种原因会使附着在骨骼上的韧带不断的被牵引,从而造成局部的细小的伤害,从而出现大出血,最终血肿机化就是骨质增生。

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骨质增生患者适合吃以下几方面食物:
1、含维生素A和维生素D丰富的食品:例如海鲜,牛羊肉,牛奶;
2、含优质蛋白丰富的食品:例如牛羊肉,瘦肉,鸡蛋,可以让病人更好地摄取优质蛋白及钙质,对改善病人骨质增生和骨质疏松有一定帮助。
病人应该补充碳酸钙等维生素和钙质、钙片,如葡萄糖酸钙,提高人体钙含量。同时注意避免高盐饮食,多吃富含植物蛋白的食物,如豆类、豆制品、牛奶等。补充维生素A、维生素D,通过以上维生素的补充,增强钙质的吸收。

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如患者骨关节部位有退变增生现象,日常生活中可适当多吃一点高蛋白食物,高钙食品,及高纤维素、高维生素食品,以减轻骨质增生处的疼痛症状,并可促进炎性水肿吸收消退,并能推迟骨质增生进展。
因此患者有骨质增生后,可以多吃一点高钙的食物,高蛋白之豆制品、奶制品、瘦肉或海鲜等食品,以促进蛋白质及钙质之摄取。并可多吃一点新鲜绿叶蔬菜和水果,以促进纤维素、维生素等物质吸收。
上述食物,能减轻骨质增生部位的临床表现,并能推迟骨质增生进展,由此改善患者生活质量。

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骨质增生不能吃寒凉的东西、鱼腥鲜发物等。
1.寒凉的东西,比如说刚从冰箱里面拿出来的东西,或者是冰镇的雪糕、饮料、矿泉水以及生冷瓜果等。
2.鱼腥鲜发物,骨质增生现代医学把它叫做骨关节炎,认为是炎症性疾病,有炎症的病人中医认为不能吃发物,比如说辣椒、芥末、海鲜、螃蟹、磨菇、香菇等菌类食物都不宜食用,饭店里边的火锅、涮羊肉、麻辣鸡、鸭脖也不能吃。

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骨质增生的人在饮食上应忌烟酒、辛辣刺激的食物,还有发物,发物指的是能使炎症加剧的食物,多数无鳞片的鱼,如黑鱼,鲇鱼等,还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。海鲜等也是不能吃的。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术