肩部滑囊炎的患者可以锻炼吗

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肩部滑囊炎的患者可以锻炼吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
肩部滑囊炎的患者可以锻炼双下肢以及躯干部位,但不能锻炼肩关节及双上肢。
肩部出现了滑囊炎症,会引起肩关节的酸痛,同时还会出现肩关节的运动受限,特别是前屈上举和外展外转会比较困难。因此,患者不能做耸肩和绕肩的运动,从而不能进行肩关节和双上肢的功能训练。建议患者通过肩关节的休息、制动和理疗等方式,使肩部的滑囊炎症彻底消失后,再进行功能锻炼。
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肩部滑囊炎的患者可以锻炼双下肢以及躯干部位,但不能锻炼肩关节及双上肢。
肩部出现了滑囊炎症,会引起肩关节的酸痛,同时还会出现肩关节的运动受限,特别是前屈上举和外展外转会比较困难。因此,患者不能做耸肩和绕肩的运动,从而不能进行肩关节和双上肢的功能训练。建议患者通过肩关节的休息、制动和理疗等方式,使肩部的滑囊炎症彻底消失后,再进行功能锻炼。

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肩滑囊炎锻炼的方式有运动训练、肌肉力量训练等。
1.运动训练:在康复期间,医生通常会指导病人进行肩关节的外展、平举、上举、环转等动作。病人可以坚持做上述运动。可以做一些五禽戏、广播体操等运动。
2.肌肉力量训练:病人需加强肩膀肌肉的力量,可以用哑铃进行肩部的外展、上举、旋转等动作。另外,可以进行伸展运动,需要及时的去医院检查。

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肩部滑囊炎患者打封闭针后通常无明显痛苦,只是会在封闭针打后四五小时出现针孔部位的少许疼痛。
为患者发生肩部滑囊炎,主要表现为肩部之滑囊受刺激后造成无菌性炎性水肿及疼痛之状态。当肩部滑囊炎发生后,可采用局部药物封闭治疗,以拮抗滑囊炎处无菌性炎症,由此减轻患者痛苦,改善肩关节功能。通常使用封闭疗法进行治疗,比如封闭针和拔罐等方法对患者进行注射或者拔罐。并且该封闭针在普通药物中需要添加一定配比的麻醉药物,因此,打封闭针后并无明显痛苦。另外由于封闭针没有使用任何麻醉药品,因此对身体伤害比较小。但麻醉药物在吸收消退后,有针孔处疼痛,不过,这痛苦也能承受。另外一种情况就是由于患者本身没有运动能力或者肌肉力量较弱,因此在做完封闭针打完后可能还会发生一些关节活动受限等问题。

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肩部滑囊炎是在的肩部最外面,可以感觉到一块突出的骨骼。
滑囊炎是一种由无菌性或传染性引起的囊腔内的发炎。肩膀上的滑囊炎比较多,肩膀下面的是一个滑囊,肩膀上的一个是肩胛胸滑囊。在的肩部最外面,可以感觉到一块突出的骨骼,叫做肩峰,在肩峰下面,有一个滑袋,可以隔绝肌肉和肩峰之间的接触,可以防止肌肉与肩峰之间的摩擦。肩峰下的滑囊炎,是由于长期举臂、工作等原因造成的。还有一种是肩胛胸的滑囊炎,在背部,肩胛骨下面和脊椎肋骨之间,也有可能是因为长时间的抬手运动,引起了滑囊的无菌感染,若不严重不需要特别的治疗,只要摆脱了重复的抬臂的生活方式即可。

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得了滑囊炎一般是不可以跑步的,要注意多休息。
滑囊炎,是由于滑囊受到外伤、反复的摩擦、刺激、挤压等原因,导致滑膜充血、水肿、滑液分泌增加,导致滑囊炎的发生。因此要避免长距离的奔跑,否则会导致局部的炎症加剧,从而加剧患者的滑囊炎。治疗滑囊时,要多做好休息和防护,避免引起局部的刺激性,部分患者需要使用活血化瘀、止痛等药物进行治疗。

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滑囊炎可以针灸,但应在医生的指导下进行。
针灸是一种传统的中医治疗方法,对于某些部位的无菌感染有很好的疗效。针灸有两种,一种是针刺,一种是灸术。针灸可以通过针灸来促进人体内的某些穴道,从而起到疏通和减轻痛苦的作用;艾灸主要是通过艾灸来治疗,一般可以选择在疼痛的部位进行艾灸,一次可以灸15-20分钟,这样可以帮助局部的疼痛和炎症因素的吸收,同时还可以帮助患者减少患者的病情。而且,针灸和追根术是可以同时进行的,针灸结束,配合针灸,可以达到更好的治疗效果。

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