红枣、生姜、蜂蜜和红糖加在一起，现在可能太甜了，可能会导致血糖上升。如果糖尿病病人需要小心，避免这种组合，避免饮用这种水，因为可能导致血糖异常、糖尿病和情况的进一步恶化。体质虚弱可以去看中医，服用中药进行调理。
可以一起煮水喝或者泡水喝，红枣和红糖都有非常好的补血养血的功效，在里面再加一些枸杞，能够补血益气，能够强身健体，生姜最主要的功效是能够祛风寒，能够强身健体，女性能够暖宫，月经刚走的女性，能够起到非常好的补血的作用，避免经血量过多伤身体。
黄芪红枣枸杞能和生姜是可以一起煮水喝的。生姜和黄芪一起用有温中散寒，补脾益肺的作用，对于一些虚寒性的疾病，是以一定的治疗作用的。比如像脾胃虚寒所致的胃脘隐痛，喜温喜按，脘腹胀满，食少便溏。或者肺脾气虚，卫表不固所致的乏力自汗，神疲倦怠，少气懒言，精神萎靡等。
蒲公英和红枣泡水喝，可以补气宜血，还可以杀菌消毒，减肥瘦身，不仅可以发挥蒲公英的功效还可以发挥红枣的功效。也可以治脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
蛋清和蜂蜜糖一般是不可以祛斑的，通常可以采用激光的方法祛除。脸上长斑多数是由于色素沉着引起的，蛋清和蜂蜜糖属于食物，如果使用不当还可能会对面部造成不良的损伤，所以是不可以祛斑的。采用激光的方法治疗，激光通常会利用激光照射的方式去除，能够将皮下的色素分解，然后促进身体的新陈代谢，从而改善脸上长斑。术后一定要做好面部的护理工作，出门时要做好防晒工作，避免风吹日晒，以免导致色素沉着。
可以的，对于代谢问题导致的全身水肿症状有一定的辅助治疗作用，而且可以有效的增加饱腹感，可以起到辅助减肥的功效。但是摄入过量容易引发腹胀，所以不要喝的特别多。