在饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品。吃一些清淡可口、量少质精的食品。子宫发育不良的中医治疗以补肾、疏肝、益气生血为主，饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果。
对于子宫发育不良应该吃黄豆和大豆制品，因为大豆含有天然的雌激素，可以补充雌激素，另外还可以多吃羊肉，乌鸡等肉类也有一定的帮助，可能是需要继续服用激素类药物进行人工周期。
吃一些清淡可口、量少质精的食品。子宫发育不良的中医治疗以补肾、疏肝、益气生血为主，饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果。用中药调理，同时注意休息，保持心情舒畅。
子宫发育不良青春期少女和育龄妇女应加强营养，吃含有蛋白质丰富的食物。注意锻炼身体要劳逸结合，不要节食减肥。脂肪会生成多种激素，尤其是性激素的必备物质。但是食疗也只能起到辅助作用，真正能治疗的还是得吃药。
子宫发育不良不能吃鱼、螃蟹、海带、皮皮虾等。几乎所有的生冷海鲜其中都含有着各种寄生虫，而且细菌也是比较多的，生蚝、田螺、生鱼片等众多生冷食物对身体有害，有可能还加重病情。
子宫发育不良可以多吃黄豆和大豆制品，因为大豆含有天然的雌激素，可以补充雌激素，补充一些有利于“经水之行”的食品如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。