月经不调是不会引起严重睡眠的，而是睡眠质量不好或者是长时间的失眠会影响到月经。但是睡眠的好坏与月经则有着直接性的关系，睡眠不足会严重影响到月经，那么这时可以服用谷维素调理来缓解这种病症。一定要有健康的生活方式，合理的安排生活起居，保持身心健康，适当缓解心理压力和改善不良情绪。
月经不调是会导致失眠的，出现病情要及时的通过药物控制好，严重可能会引发妇科疾病，增加身体的负担，生活上要注意下体的卫生，勤换多洗内裤，保持健康的性爱关系，多注意休息。
失眠可能导致月经不调。
由于许多失眠患者情绪异常，其长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，可能导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素是由垂体和下丘脑释放的激素控制的。所以，无论是卵巢、垂体还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。除此之外，还要保证自己的睡眠条件得到满足，才能有效缓解失眠。
月经不调不会引起失眠多梦，失眠也是有可能会导致例假推迟的，排除怀孕以后，那就有可能和作息有一定关系。例假和情绪饮食等都有关系，排除早孕以后，可以再等待几天看看，暂时少吃生冷刺激的食物。
月经不调是与失眠有关的，正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。长期的心情压抑也会影响到月经。
失眠多梦会引起月经不调对的。情绪，压力，或者熬夜，紧张等都是会影响月经的。主要看月经会推迟多久，必要时要检查内分泌的。平时要给自己减压，严格控制好体重，尽量生活规律，要保持乐观开朗的生活态度。