盆腔粘连是由于慢性炎症或者是由于不良的生活习惯，之前做过人流手术，子宫内膜受损引起的，会导致精血不能有效的排出腰酸坠胀，腹部疼痛，白带异常一般是属于阴道炎，也应及时去化验白带常规，平时要注意清洁卫生盆腔粘连的病人会出现腰腹疼痛的症状，并且会出现白带异常的症状，而且病人还会出现月经失调的问题，女性朋友要做好盆腔粘连的防治工作，好的生活习惯能起到预防盆腔粘连的作用，女性要注意良好卫生习惯的养成。
手术后要及早的活动，一般手术后6到8个小时左右就可以下床，活动量可以慢慢增加。手术之后有一些常规的注意事项，比如术后6个小时之内病患应当平卧，并且不应该垫枕头，也要注意避免过早地抬起自己的头部，如果手术后不小心抬起头部，容易导致脑压过低，能够导致头痛。
经常出现疼痛的现象，在缓解方式上，首先要分析具体病因，然后再针对病因采取对症治疗，才能够有效的缓解疼痛。如果是由于病人过度劳累、劳损或者外力导致局部的软组织出现损伤产生疼痛，其治疗上应该注意卧床休息，抬高患肢，局部用药物或针灸理疗以缓解疼痛；如果病人因肿瘤病变而产生疼痛，在治疗用药上就应据肿瘤性质，口服有效的止痛药物。
盆腔粘连松解术就是以手术的形式将粘连分离开，盆腔粘连多是由妇科炎症引起的，但是术后复发率高，大多数都要进行二次手术，平时一定要加强锻炼，提高自身的免疫力，多喝一些白开水，不要感冒，不要上火，一定要保持个良好的心态定期的去做复查。
如果是由于病人过度劳累、劳损或者外力，而导致局部的软组织出现损伤产生疼痛，在具体治疗上首先应该嘱病人卧床休息，可以外敷活血化瘀的膏药，促进局部的血液循环，同样也能起到缓解疼痛作用。
盆腔粘连不会引起小肚子疼，并且需要去做一些检查，并按期复查，平时需要注意饮食规范，不要食辛辣、生冷、油炸类刺激食物，要多喝水，注意睡眠要充足，平时要保持愉悦的心情。
