要回奶，吃中药或者西药都可以的。中药一般副作用少，对于回奶的效果也是比较明显的。由于网上咨询的局限性，不便开出药方，所以女性到乳腺科或中医科就诊，由相关的医师进行诊断以后再开出回奶的药方，再服用。另外要减少喂养宝宝的次数。刺激少了，奶自然就会少。给宝宝断奶是循序渐进的一天比一天少。可以先用流食代替。如米汤。
回奶以后预防乳腺炎的发生，首先需要注意避免对乳腺产生挤压，同时需要注意是不是有疼痛或者肿胀的症状，如果出现了乳腺炎可以出现发烧疼痛肿胀。也可通过口服一些药物进行防止。
可以口服中药回奶，例如口服生麦芽，熟麦芽等，效果很好。平时需要给予清淡饮食，少吃肉类，奶类食物等，防止乳腺外伤，保持有规律的生活习惯，避免熬夜，避免情绪波动，不要吃辣椒，多喝开水等。
乳腺炎发作期间是可以回奶的，那个时候回来有利于乳腺炎的恢复。回奶期间要积极地使用抗生素进行治疗，可在做能够起到对乳腺炎进行消炎，还可以吃回奶的药，避免乳汁继续分泌引起乳腺炎症状加重。乳房肿胀难受还可以通过适当的抽取乳汁缓解。
哺乳期乳腺炎症可以直接回奶，乳腺炎的治疗可以采用口服药物，配合外敷药物对症治疗，乳汁分泌比较多，还可以使用吸奶器将乳汁吸出，哺乳期如果是有乳腺炎可以考虑进行回奶的，目前有乳腺炎的情况也是不宜哺乳的，可以考虑吃开的消炎回奶的药物，乳房胀痛厉害的时候可以考虑适当挤出些乳汁，一般胀痛过了慢慢就回奶了。