子宫发育不良日常生活中女性朋友需要注意以下问题：青春期少女和育龄妇女应加强营养，多吃大豆、乌贼、芫荽等食品。注意生活规律，营养充分，饮食有节，避免过寒过凉，在发育期切莫盲目节食减肥，特别是发育期瘦弱的女子更是如此。注意锻炼身体及劳逸结合，不要节食减肥。因为脂肪是生成多种激素，尤其是性激素的必备物质。
子宫发育不良是生殖器官畸形中最常见的一种，因子宫位置后倾固定、卵巢功能失调等原因导致不孕。可用激素进行治疗，加用宫颈扩张手术，宫内膜诊刮术，可获得或增加受孕机会。
子宫发育不良可以多吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，以及含植物雌激素比较多的食物，比如黑豆、黄豆、豆浆、豆制品等，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物。据病情，遵照医嘱用药调理。良好作息，避免熬夜，注意个人卫生。保持愉快心情。
子宫发育不良能吃水产品。子宫发育不良吃谷类食物，谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。子宫发育不良吃坚果类食物，坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维生素E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。
要养成良好的生活习惯，进行规律的饮食，不要挑食、偏食，以确保营养的均衡摄入。在发育期，千万不要盲目的进行节食减肥，尤其是比较瘦弱的发育期女性更应注意。但是出现痛经等，就需要立即进行治疗了。
要注意私处的日常清洁，夫妻在性生活中要注意避免不洁性生活，男方需在房事前进行相应清洁为好。如想治疗需做好相应检查，确诊病因病情后根据实际情况进行治疗调理为好。