吃哪个都可以，因为益母草颗粒和益母草膏成伤都是相同的，喝哪一种药效都是一样的，建议你产后多注意休息，加强营养饮食，忌吃生冷和辛辣刺激性食物，以有利于身体的恢复。
益母草颗粒在服用后是能帮助排出恶露的。益母草颗粒是以益母草为原料，具有活血调经的作用。用于治疗产后或流产后出现的恶露不尽、子宫复旧不全等症状。对于气血虚弱所致的月经紊乱有一定的作用，主要有月经量少，月经淋漓不止等。在服用益母草颗粒的时候，一定要避免食用辛辣刺激性的食物，如果没有任何的改善，一定要及时的去医院。
是能够排除恶露的，因为有活血祛瘀的功效。对于产后的女性来说，是可以服用的，如果子宫收缩较好，一般可以引流干净。分娩后注意休息，不要过度劳累。一个月后，去医院复查，看子宫恢复情况。
益母草颗粒和生化汤都是助于排恶露的，但是益母草颗粒相对来说是比较好的，两种药都是促进流产手术后的活血化瘀，促进宫腔内异物的排出，效果都是非常好的，建议在产后42天以后，再到医院做一个b超检查，然后是禁止发生性生活的，以防感染。平时尽可能保持外阴清洁，可用煮沸之后的温水清洗，并用碘伏消毒。可与益母草颗粒或新生化颗粒配合使用。禁忌：中成药的选用最好在医生的指导下服用。活血化瘀的药物，血虚无瘀的人不宜服用，阴虚血少的人严禁服用。
这种药物一次15g，开水冲服，一天2次，疗程5-7天，才能排恶露。此药是中成药，帮助子宫收缩，促进子宫恢复到正常状态。这种药物由益母草组成，具有活血调经的功效，用于血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝，如月经水量少、淋漓不净、产后出血时间过长。
一般来说，益母草颗粒可治疗产后子宫收缩不良或子宫内有少量残留组织引起的恶露。
益母草本身具有活血化瘀的作用，能促进子宫收缩，消除宫腔内瘀血。但如果感染引起的恶露不绝，建议先进行抗炎治疗。当炎症好转后，没完没了的恶露症状就会消失。
所以建议在医生指导下用药，不要擅自用药，以免导致病情加重，危害身体健康。