哺乳期感冒流鼻涕，一般情况下可以通过食疗来改善。
1.一般来说，可以喝姜丝红糖水、姜丝白萝卜水、红糖大蒜水、葱白水等。
2.如果是因为病毒感染，可以口服板蓝根颗粒、蒲地蓝口服液、蓝橙口服液、板蓝根颗粒、蒲地蓝口服液等。
3.注意哺乳期如果感冒，在家里要带上口罩，要保证室内的空气流通，以免感染到孩子。
哺乳期的因为身体免疫力降低，天气变化或者其他原因容易诱发感冒。感冒的症状可能有喷嚏、流涕及咳嗽。要有人帮助照看孩子，自己能有多点时间睡眠休息，只要在哺乳的时候不耽误，就能更快地恢复。
哺乳期感冒如果症状比较轻微，可以多喝水，注意休息。感冒如果没有细菌感染，一般在一周左右可以恢复。如果有咳嗽，发烧这些感染的症状，需要检查血常规。平时尽量多休息。
当症状轻微时，不需要服用任何药物，可以在外面贴上冷敷。相对而言，外用药物对儿童的影响较小。当症状严重时，可以口服一些感冒药。尽量选择对胎儿影响不大的感冒药，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。多穿些衣服，别感冒了。
戴上口罩继续喂奶（免传染给宝宝），可以吃点药，但是要在吃药后六个小时才能喂奶，期间可以让宝宝吃点钙奶饼干，喝点面汤。加强居室通风，保持室内空气新鲜，多休息。要多饮水，不要接触人员比较密集的场所。