来姨妈是可以牛肉的。
女性月经期间，营养流失很快，需要补充。特别是经血的流失，需要补充铁元素。而牛肉的营养价值较高，含有大量的氨基酸、蛋白质以及矿物质等人体所必需的物质，吃一些牛肉可以提高免疫力，对身体机能的恢复有很大的帮助。由于经期的女性身体状况比较虚弱，所以不能吃寒凉、刺激性食物，多吃温和营养的食物，注意保暖，避免着凉。
一般情况下，大姨妈指月经。在来月经期间，女性能适量吃牛肉，但是不能吃得过多。牛肉中含有大量的蛋白质、铁元素，适量吃能够补充女性身体所需的营养物质。但是不能吃得过多，因为牛肉属于燥热性食物，容易导致女性出现血热的情况，进而会引起上火、经期血量增多等症状。建议女性在月经期间，可以适当吃温补的食物，如热汤、红糖水、大枣等。
在来月经期间是不建议女性食用牛肉，因为牛肉属于燥热的食物。它容易导致女性出现血热的现象，进而引起上火或者是经期出血量增加等现象。女性可以多吃些富含优质蛋白的食物，比如鸡肉，鸭肉，鱼肉等，它们富含多种氨基酸，有助于补充女性在经期流失的营养物质。同时在月经期间应该多吃一些温补的食物，比如热汤，热水，红糖，大枣等。
姨妈一般指月经。来月经是可以吃桂圆的，通常不会影响月经，月经期间通常只要不吃生冷食物以及辛辣刺激的食物就可以。一般对于蔬菜、鱼类、水果、蛋类等食物是没有禁忌的，而且月月经期间女性身体可能比较虚弱，吃高蛋白的食物有一定好处，可以提高免疫力，有利于身体健康，但是如果在月经期间吃生冷的食物，可能容易导致痛经。
患者在月经期间能吃榴莲。榴莲含有的营养成分非常丰富的，含有淀粉、糖分和蛋白质，可以补充身体所需要的能量和营养，能够强健身体和滋阴补阳。另外，榴莲还可以治疗痛经，榴莲可以活血散寒，缓解痛经的症状。榴莲含有氨基酸的种类也非常丰富，可以提高患者机体的免疫力。榴莲虽然气味比较难闻，但是具有开胃促进食欲的功效。