来例假可以吃龙虾吗

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来例假可以吃龙虾吗
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
来例假可以吃龙虾:
经期的女性朋友是可以适当的食用一些龙虾,但是女性朋友在经期的饮食要以清淡为主,尽量少吃一些有刺激性的食物,这样才能够避免子宫造成伤害以及正常进行月经。月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
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来例假可以吃龙虾:
经期的女性朋友是可以适当的食用一些龙虾,但是女性朋友在经期的饮食要以清淡为主,尽量少吃一些有刺激性的食物,这样才能够避免子宫造成伤害以及正常进行月经。月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

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