痛经病人在月经期的饮食注意事项

会员1674236 已回复
痛经病人在月经期的饮食注意事项
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 山东省立医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
痛经病人在月经期的饮食注意事项有以下几点:
1、多吃温热的食物,特别是多喝一些红糖水,可以起到补血益气、止痛、活血化瘀等作用,对痛经有一定的缓解作用。
2、补充钙、钾、镁等矿物质,可以预防痛经,如果不及时补充矿物质,会导致痛经。可以多吃豆类、奶类、蛋黄、鱼、虾等。
3、不要吃凉菜、冰淇淋等生冷的食物。这些食物会引起痛经,并且会加重痛经的症状。
有用0
相关问答

痛经病人在月经期的饮食注意事项有以下几点:
1、多吃温热的食物,特别是多喝一些红糖水,可以起到补血益气、止痛、活血化瘀等作用,对痛经有一定的缓解作用。
2、补充钙、钾、镁等矿物质,可以预防痛经,如果不及时补充矿物质,会导致痛经。可以多吃豆类、奶类、蛋黄、鱼、虾等。
3、不要吃凉菜、冰淇淋等生冷的食物。这些食物会引起痛经,并且会加重痛经的症状。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

痛经期间饮食注意,不吃生冷。
生冷的食物会造成宫寒以及血液瘀滞的现象,容易加重痛经的情况发生,也要避免吃辣椒以及生葱、生蒜等,可以适当补充理气活血的食物,比如鸡肉以及鱼肉等,由于月经期间会造成失血过多,也可以适当的补充些动物内脏。
在来月经期间如果痛经的症状比较严重,可以遵循医嘱服用止痛的药物缓解,并且也要随着天气变化注意增添衣物。

刘浩 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:从事于正常的生理产科及病理产科、合并症—子痫、妊娠期糖尿病、合并心脏病等合并内外科疾病,特别是产科出血、羊水栓塞等危重症抢救工作。

月经期间一般可以通过以下方式来缓解痛经:
1.可以通过暖水袋、温热贴来进行腹部的保温,可以起到温热的作用。
2.针灸、艾灸可以起到温经活络、化瘀止疼的作用,可以选择合谷、三阴交等穴位进行针灸治疗。
3.经期要多休息,不要过于劳累,可以减轻身体的疲惫,让身体得到充分的放松。
4.疼痛剧烈时可以服用布洛芬、元胡止痛片等止痛片。

李立杰 副主任医师 妇产科 中南大学湘雅三医院 已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

来例假的时候出现疼痛,可以通过药物和物理疗法来进行。
来例假的时候会有痛经的症状,可以是生理原因,也可以是病理原因。生理性原因引起的痛经一般不是很显著的,可以通过物理方法进行,例如用热水袋进行局部热敷,或者是饮用红糖姜水等,这样可以缓解由于焦虑、压力、病理性原因引起的痛经,可以服用镇痛类的药物。平时要多食用阿胶、红枣、桂圆、枸杞等食物。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经期间痛经喝热饮和营养丰富的汤比较好。
经期女士们应注意休息不受凉,勿食辛辣刺激性食物和清淡饮食,食用新鲜水果和蔬菜,培养良好习惯。如果经期出现腹痛和阴道流血现象,说明可能患有妇科疾病。一般妇女经期可饮红糖姜水、热牛奶、玫瑰花茶、月季花茶等,红豆薏仁汤、乌骨鸡汤等,红枣桂圆鸡蛋汤等,银耳红枣汤等,营养价值均很高,有助于减轻妇女痛经,改善经期乏力疲乏。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

通常情况下,月经期间吃冰的东西可能会导致痛经。
在月经期间一定要少吃生冷、辛辣刺激的食物,多喝热水,不要过度劳累,不要有任何的情绪波动。月经期间食用冰会引起胃肠的不舒服,还会造成子宫的过度收缩等病理改变,从而造成月经不规律、月经过少、经血淋漓不止等。女性在月经期间不注意自身的保护,或者是吃一些生冷、刺激性的食物,会导致内分泌失调。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声