怎样缓解经期脾气暴躁

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怎样缓解经期脾气暴躁
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 山东省立医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
可以通过以下方式来缓解经期脾气暴躁。
经期脾气暴躁可能与经期综合症有关,一般是女性的雌性激素失调和精神因素引起的。女性在来例假期间要多注意多休息,多听舒缓的音乐,多喝点热水,多牛奶,早睡早起,保证充足的睡眠时间。如果缺少维生素B6,也可能会出现经期综合征,可以多吃一些蔬菜和水果。还可以多喝豆浆,多吃一些豆类食品,这样可以提高身体的激素水平,缓解症状。
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可以通过以下方式来缓解经期脾气暴躁。
经期脾气暴躁可能与经期综合症有关,一般是女性的雌性激素失调和精神因素引起的。女性在来例假期间要多注意多休息,多听舒缓的音乐,多喝点热水,多牛奶,早睡早起,保证充足的睡眠时间。如果缺少维生素B6,也可能会出现经期综合征,可以多吃一些蔬菜和水果。还可以多喝豆浆,多吃一些豆类食品,这样可以提高身体的激素水平,缓解症状。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

经期头疼是月经期血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管对某些因素物质更敏感而导致。缓解经期头痛的方法有:
1.精神放松法。适当改善生活环境,放松心情,加强锻炼,增强体质。
2.药物止痛。可服用对乙酰氨基酚、布洛芬、消炎痛等。3.中药调理。主要是对气血虚弱者进行养气补血,对气滞血瘀者行气活血化瘀,对于寒凝血滞者温经散寒,逐瘀通经。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月一般来说,经期间会有腹胀,主要是由于内分泌失调、盆腔充血等原因导致的。平时要避免食用辛辣、生冷的食物,平时多喝一些红糖水,多卧床休息。
也可以用手在肚脐下三指顺时针按摩腹部,这样可以帮助肠胃蠕动,减轻腹胀。女性在月经期间最好不要吃豆类,因为豆类会导致产气增多,导致腹胀的情况更加严重。另外,要养成良好的生活习惯,早上起床喝一杯热水,排泄体内的毒素,适当的锻炼,也能减轻腹部的胀气。

李立杰 副主任医师 妇产科 中南大学湘雅三医院 已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

经期腰酸,可以在小腹上涂上温水,也可以用暖宫贴,将其贴在小肚子上,也可以按摩一下腰间,这样可以减轻经期所致的腰痛。来例假的时候要多加注意,尽量避免穿露肚皮、吃生冷、冰冻、辛辣刺激性的食品,多吃点红糖水。月经期间要注意保持充足的睡眠,避免晚上熬夜。腰酸感不能减轻,或者是剧烈的腹部疼痛,要在医师的建议下口服布洛芬缓释片等镇痛药。

李立杰 副主任医师 妇产科 中南大学湘雅三医院 已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

经期激素水平出现降低,加上一些其他的因素,可能是导致脾气特暴躁看什么都不顺眼看谁都有气的原因。雌激素水平降低,这几天是女性处于情绪的最低潮期,易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动,自杀倾向更较平日高出7倍。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。