16岁才是常态，机体的各种机能基本上都能发育至正常水平，卵巢功能也基本上属正常状态。
如月经延迟，首先要思考的是，是否孩子学得特累，紧张的情绪尤其严重，造成月经延迟。另外，如果觉得自己没有什么特殊原因，那么就应该检查一下自己有没有出现了月经延迟。一般女性月经都是提前错了，一周内均为正常。如16岁时女孩月经延迟，一次是一周内，属正常现象，表明卵巢在这一周期中，普遍问题较小。如16岁的女孩月经常延迟，而且不规律，一般认为内分泌失调概率较大，拿到医院检查内分泌和彩超，根据这两次检查的结果找出月经推迟原因，然后对症下药。
叶酸是没有推迟月经的功效的，有性生活需要进行hcg检查看一下判断是否怀孕的，精神紧张有可能会影响导致正常经期如果排除怀孕的因素等，还是遵医嘱积极调经即可，多注意观察看看。
通常情况下，叶酸会推迟月经主要是因为叶酸会导致内分泌失调。具体分析如下：
叶酸就是患者在备孕期间，以及怀孕初期的预防用药，主要是用来预防胎儿神经血管的畸形。但是叶酸是没有将月经周期推迟的功能，如果在服用叶酸期间，患者的月经周期推后。这时候常常考虑是由于在备孕期间，患者有备孕怀孕焦虑的情绪，所以才会引起卵巢内分泌失调，而导致排卵延迟，从而引起月经周期推后，其实跟本身服用叶酸是没有任何直接的关系。
月经推迟一周是正常的现象，不用过于担心。如果月经超过一周还没有来的话，则可能是因为怀孕或者月经不调引起的。建议在有正常性生活的女性在月经推迟10天左右用早孕试纸检测晨尿或者去医院进行进行血hcg检测，确认是否怀孕。如果怀孕了，建议多注意休息，怀孕前三个月尽量避免同房。需要注意饮食清淡，可以多吃新鲜果蔬。
如果没有怀孕的话，那就可能是因为月经不调或者因为药物导致的月经推迟。建议平时不要过度的劳累，不要盲目减肥，保持心态良好，作息时间要规律，避免熬夜。
怀孕、作息不规律等原因可能会导致月经延迟。如果女性有正常的性生活，并且没有进行避孕，可能会怀孕，而怀孕后一般不会来月经，所以可能会出现月经延迟的情况。如果女性平时作息不规律，经常熬夜，并且精神压力大，可能会导致内分泌失调，造成月经紊乱，也可能会引起月经推迟。女性可以注意生活规律，尽量减少熬夜，可以进行内分泌的检查和调理的。