儿童吃海苔有什么好处

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儿童吃海苔有什么好处
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王玉玮 主任医师 山东大学齐鲁医院 儿科 三级甲等
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性...
儿童吃海苔的好处如下:
一、海苔是一种营养价值较高的食物。对于肥胖患者来说,海苔是一种减肥饮食,其热量低,富含膳食纤维,吃一小口就会产生饱腹感。并且由于海苔不含糖,所以对糖尿病患者来说是一种很好的食物。而且,对于高血压和心脏病患者来说,海苔也有很好的保健作用。二、海苔中富含铁、锌、硒、钙等多种维生素,与人体的生命活动息息相关。其中,铁对人体的造血作用至关重要;锌对孩子的智力发展有利;钙能强化人的骨头,增加人的身高。三、研究显示,硒具有预防癌症和提高机体免疫力的作用。所以,无论是老年人,还是年轻人,吃了海苔,都可以增强体质,预防疾病。
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儿童吃海苔的好处如下:
一、海苔是一种营养价值较高的食物。对于肥胖患者来说,海苔是一种减肥饮食,其热量低,富含膳食纤维,吃一小口就会产生饱腹感。并且由于海苔不含糖,所以对糖尿病患者来说是一种很好的食物。而且,对于高血压和心脏病患者来说,海苔也有很好的保健作用。二、海苔中富含铁、锌、硒、钙等多种维生素,与人体的生命活动息息相关。其中,铁对人体的造血作用至关重要;锌对孩子的智力发展有利;钙能强化人的骨头,增加人的身高。三、研究显示,硒具有预防癌症和提高机体免疫力的作用。所以,无论是老年人,还是年轻人,吃了海苔,都可以增强体质,预防疾病。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕妇吃海苔有什么好处以下内容:
孕妈吃海苔或是一件好事。海苔是非常好的食材,含有大量的钙,铁,锌,磷,硒,维生素D,维他命e等营养元素,与此同时紫菜热量也很低。吃海藻能够补充膳食纤维,对孕期便秘也有一定的改善作用。因此怀孕期间适量服用紫菜主要是补充维生素,有利于预防便秘和严重便秘,因此可以适量服用。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,宝宝一周岁以上可以吃海苔,但是应该适量,有助于补充机体营养。
通常一周岁以下的宝宝,消化功能相对较弱,这个时候吃海苔可能会导致宝宝腹泻。通常宝宝一周岁以上可以吃海苔,因海苔中含有较多的膳食纤维,还含有大量的钙元素,有助于补充宝宝机体营养,对宝宝的骨骼、肌肉和神经系统的发育,具有一定的促进作用,但是宝宝应该适量的吃海苔,以免导致消化不良。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

儿童吃海苔好。海苔是很适合孩子吃的一种零食。富含丰富的维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,同时矿物质的含量也很高,含有丰富的胆碱成分,有增强记忆的作用,丰富的钙,可以促进宝宝的骨骼、牙齿的生长和保健,能够促进孩子的成长。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩子吃海苔有促进身体发育、增强体质得动好处,有刺激胃肠道的坏处,具体分析如下:
1.好处:海苔含有较高的营养价值,有丰富的微量元素,如钙、铁、锌、硒等,这些微量元素对小孩子的身体发育非常重要,能使小孩子身体骨骼强壮,增长身高,有助于儿童智力的发育,提高人体的免疫力,海苔中的胡萝卜素对小孩子视力也有一定的好处。
2.坏处:如果海苔吃得过多,可能会对小孩子的胃肠道产生刺激,因此小孩子吃海苔适量即可。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

海苔中富含牛磺酸,而牛磺酸是一种氨基酸,广泛存在于人体脑部、视网膜、心脏、胆汁。适当吃海苔可以保护心肌、增强心脏功能,预防冠心病、心肌缺血、高血压、心律失常等心脑血管病的发生。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病