可以少吃。小孩子轻微咳嗽有痰的话，一般考虑是受凉后上呼吸道感染的症状，没有其他症状，一般问题不大，感冒的话大部分都是属于自限性的疾病，需要去多喝水观察。还有可以是吃柚子，金橘还有雪梨这些水果的，可以有助于缓解咳嗽和化痰的作用的。
咳嗽有痰的患者尽量不要食用刺激性食物。有痰的人要避免吃辣椒、大蒜、洋葱等辛辣刺激的食物。咽喉部位的粘膜由于炎症引起的过敏反应，而吃了辛辣的食物，不但会使发炎加剧，而且会使咳嗽更加严重。还不能吃榴莲、荔枝、杨梅等辛辣的食物，这些都会导致炎症加剧。建议患者平时多注意休息，多喝水，吃清淡的食物和新鲜的水果。
咳嗽有痰一般能吃肉。咳嗽是人体一种重要的反应性防卫行为，在临床上很常见。咳嗽可以帮助清理呼吸道分泌物和气道中的异物，如果是由于呼吸道粘膜的炎症或者是外来的刺激性气体的刺激，都会导致气道分泌物增多。但不要一次吃的太多，也不要抽烟喝酒，如果不注意的话，很容易导致发热，导致病情恶化。平时多喝一些热的水，多吃一些蔬菜水果。冬季、雾霾天要带口罩，尽量不要外出。
咳嗽有痰不能吃糖。咳嗽有痰提示呼吸道有炎症的存在，这时候如果吃一些甜食容易刺激咽喉使炎症加重。咳嗽的症状也会加重因为太甜的东西会引起痰液增多，咳嗽是因为感染引起的，要进行抗炎，止咳，化痰等治疗，痰多粘稠不能咳出，要进行雾化治疗，同时要多给孩子多喝水，多吃蔬菜和水果，要注意宝宝的保暖，多吃容易消化的食物。
出现咳嗽咳痰时，可以吃葡萄。葡萄性平，味甘酸，富含维生素、氨基酸、钙、磷、钾、铁等营养物质，具有健胃消食、生津止渴、润利咽喉、补养气血、缓解精神疲劳、抗肿瘤、延缓衰老等作用。