如何主动免疫,增强孩子的体质

会员12322194 已回复
我也知道要增强小孩的免疫力,但就是不知道从何着手,如何主动免疫,增强孩子的体质?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 山东省立医院 儿科 三级甲等
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿...
增强宝宝的免疫力,提高抵抗感冒病毒的能力是构筑宝呼吸道的第二道防线,要注意让宝宝多参加体育锻炼,宝宝锻炼的时间可以选择在晚饭之后,不仅要大人带领,还要有年龄相仿的宝宝一起进行走、跑、跳等运动,这样宝宝会觉得更加有趣,可充分利用小区里的体育器材、健身区,一般小区里的宝宝都愿意在那里玩耍,宝宝可以一边玩一边锻炼身体。
有用0
相关问答

增强宝宝的免疫力,提高抵抗感冒病毒的能力是构筑宝呼吸道的第二道防线,要注意让宝宝多参加体育锻炼,宝宝锻炼的时间可以选择在晚饭之后,不仅要大人带领,还要有年龄相仿的宝宝一起进行走、跑、跳等运动,这样宝宝会觉得更加有趣,可充分利用小区里的体育器材、健身区,一般小区里的宝宝都愿意在那里玩耍,宝宝可以一边玩一边锻炼身体。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,可以通过以下几种方式来增强宝宝体质。具体情况分析如下:
1.最基本的提高身体素质的方法,是让孩子摄入足够的营养,防止营养不足;
2.要带孩子进行合适的体育活动,提高孩子的体质;
3.天气变化期间要及时为宝宝添加衣物,避免感冒传染,对身体造成一定的伤害;
4.身体弱的人可以服用玉屏风服液、黄芪冲剂、槐杞黄冲剂、脾氨肽口服液等调理脾胃的中药。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

要做到有条件的情况下,适当的体育锻炼,特别是户外锻炼,一周内大于三次的户外锻炼,每次锻炼一个小时是很有必要的。注意避免情绪大起大落,可以调整好自己的心理健康状态,多与他人进行沟通交流谈心,这样可以提高心理健康程度。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

增强宝宝体质的方法有以下几种:最基础的增强体质的办法,就是保证宝宝摄入合理的、足够的营养需要,避免出现营养不良等情况;应该带宝宝适当的身体锻炼以增强体质;在天气变化的时候,要注意给孩子适当增减衣服,防止受凉感染影响孩子的体质;体质比较差的,还可以吃点健脾胃、调节免疫力的药物,如玉屏风口服液,或黄芪颗粒,或槐杞黄颗粒,或脾氨肽口服液等。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童反复发生呼吸道感染,需要在医生的指导下进行个性化的调理。如果孩子需要运动,要不要配合药物和按摩,都要看医生自己的判断。
运动要看病人的具体情况,如果病人的身体素质比较差,运动强度过大,会导致体力消耗过大,从而影响到身体的健康。
在临床上,应结合病人的具体情况,采取适当的治疗措施。反之,若耽误了最佳治疗时机,不但会使治疗更加困难,而且会造成不必要的伤害。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

增强体质可以通过一些有氧运动,每天至少三十分钟,比如慢跑,瑜伽,游泳,单车等。还要补充充足的水分,多喝水,促进体内新陈代谢。注意休息,养成早睡早起的好习惯,不要熬夜。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。