有关睡眠时间的长短问题,随年龄的增长而有所不同,未满月的新生儿除了吃奶外,全部时间都处于睡眠或半睡眠状态,6个月至1岁的小儿每天需要15~16小时的睡眠。当然这里需要指出的是,睡眠时间存在着很大的个体差异,主要还是看孩子的生长发育情况。
每天要保证15-16小时的睡眠时间。1-6个月的宝宝正常每天睡眠时间在15-16小时,白天睡3-4次,每次1.5-2小时。白天要定时喂奶,睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂(21:00-22:00),吃饱后夜里尽量不要再喂;宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适,不宜太多;睡前不要逗闹或随便吓唬宝宝,以免过于兴奋影响睡眠;不要养成抱在怀中抖动、拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让宝宝自己睡。
6月的孩子睡眠时间应不少于10个小时,虽然每个儿童的睡眠时间是不太一样,个体差异比较大。但是睡眠时间应该一样,一天睡眠的时间包括白天午睡的时间以及夜间的睡眠时间。
通常来说,5个月宝宝睡眠时间在14-16个小时左右,具体分析如下:
宝宝的睡眠时间根据月份的不同而有所不同。新生儿除了喝奶、洗澡,其他时间都是在睡觉。1-6个月的宝宝,一天14-16个小时的睡眠。6-12个月,每天13-14个小时的睡眠。1-2岁的孩子,一天大约需要12到13个小时的睡眠。因此,5个月的婴儿需要14-16个小时的睡眠。
7个月的宝宝应该是上午下午各睡一觉,睡眠的时间长短不确定的,睡眠时间大约在两个小时左右,而夜里的睡眠时间也不尽相同,夜间睡10小时左右。睡眠时间过少,会影响到婴儿的身体发育,睡眠时间过长,则容易影响活动时间,使宝宝动作发展迟缓。
7个月宝宝正常睡眠时间在14到16个小时左右,上午、下午各睡一次,每次的时间大约在一到两个小时,夜间的睡眠时间大约在十个小时左右。每个年龄段的孩子睡眠的时间都是有个体差异,即便孩子的睡眠时间稍微短一些或者稍微长一些,孩子的生长发育是正常没有出现哭闹也问题不大。