平时不用每天晚上准备肉食，不要养成吃汤泡饭的习惯，然后抑制孩子晚餐的饮食量，晚上可以吃一些开胃，补充维生素的食物，比如番茄鸡蛋粥，虾仁芹菜粥等，对宝宝都是很适合的。
2岁宝宝奶量控制在200-300ml之间，宝宝可以独立吃饭了，他的食谱可以和大人的一样。但是，不要让宝宝吃特别辣、甜、酸的食物，因为宝宝不能接受太大的味觉刺激，食物可以是块状固体了，也可以是半固体，以宝宝个人的喜好为主，都能够消化，吃一些豆类也没有关系的。
糖尿病晚餐可以多吃一些玉米，小麦，荞麦，韭菜，芹菜，南瓜，冬瓜，黄瓜，苦瓜，茄子，西红柿等富含维生素的食物，不要进食油腻性大的食物和过多的甜食。晚餐尽量不要喝牛奶和粥类性食物。
快两岁宝宝的晚餐可以给孩子吃稀饭，粥，米饭，蔬菜等都是可行的，观察孩子消化吸收的情况，慢慢给孩子增加食量，二餐之间也要喝点水，食物种类不宜太多。几天可以吃点帮助消化的药物。
宝宝可以添加的辅食种类特别多，可以给孩子添加一些营养的粥类食物以及鱼松，肉松，蛋黄，鸡蛋糕，米粉，米糊，各种营养的汤，青菜汤，瘦肉汤，鱼丸汤，海鲜汤等；也可以给孩子吃一些水果，喝点鲜榨果汁。孩子的大小，添加辅食的种类也不完全相同，孩子如果比较小，刚刚开始添加辅食，一定不要过多、过杂，控制每次添加的量，添加辅食期间，要多给孩子做腹部热敷，注意观察孩子大便是否正常。
以下海鱼适合孕妇吃：
鳗鱼、目鱼以及带鱼这些比较常见的海鱼。这类鱼产品在生活中较为常见，营养元素丰富，可以在怀孕期间适量补充，有利于补充孕妇以及胎儿生长发育所需微量元素及蛋白质。由于海鱼含有优质的蛋白质、维生素以及DHA，其脂肪部位富含深海鱼油精华，孕妇食用后可使得胎儿获得充足养分，有助于胎儿健康发育。
此外，除蛋白质外，孕妇还应合理摄入蔬果、奶类、肉类等物质，可促进胎儿在体内的全面发育。
