预防幼儿中暑的办法有很多，应减少孩子的户外活动，保持室内通风，即使是开空调的房间，也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大，而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易出现中暑。家中应常备防暑药品，根据气候给孩子增减衣服，让宝宝多喝水。
小孩子中暑后，及时转移到阴凉通风的环境下。让其平躺仰卧，并保持呼吸道的通畅，解开衣扣，或者脱去或松开衣服。同时应给幼儿做物理降温。可以通过湿毛巾擦拭幼儿的全身，也可以用冰袋冷敷幼儿的额头进行降温。
根据幼儿是否有上呼吸道感染症状可以做一个初步的判断。
中暑和发烧两者在症状上存在有差别，中暑不一定会出现发热，如果是先兆中暑有可能没有发热。另外，如果是轻度中暑或者重度中暑才会有发热，中暑还会伴随有头晕、头痛、恶心、呕吐或者精神不集中、注意力不协调等症状。发热通常会伴随有上呼吸道感染的症状，有鼻塞流涕、咽喉痛、打喷嚏等等。
建议在夏季或者是气温较高的时候注意观察幼儿的日常情况，如果发现异常或者是一直哭闹不止，应该引起重视，必要时前往医院的儿科进行诊治。
平时为了预防中暑，可以多喝温开水，不要喝冰水。但也可以和适量的温盐水，如果流汗过多会使体内的钠离子丢失，喝温盐水能够保持体内的水钠平衡。外出可以打遮阳伞，戴凉帽。
宝宝中暑时，会出现高热，体温达到三十八、三十九摄氏度，但不会流汗，部分患儿也会出现大汗淋漓的现象；其次，宝宝的皮肤会发热、发红、而且干燥，随着病情的发展，宝宝逐渐会出现哭闹、烦躁不安、呼吸加速、心跳加快、抽搐、昏迷等症状；婴儿中暑首先应该将婴儿移到通风阴凉的地方，然后可以用湿毛巾冷敷宝宝头部腋窝等处进行散热，如果病情严重，建议及时就医以免延误病情。
中暑后应立即采取措施进行救治。应将患儿快速脱离高温环境，转移至阴凉通风和散热良好的地方。可给患儿多饮用一些淡盐水，还可以在额部、颞部、体表皮肤用冷水擦拭。如果出现血压降低，休克等严重症状应及时送往医院治疗。