观察宝宝的情绪：倘若宝宝没吃饱，常表现为，哭闹，烦躁，吸吮指头异物等。渴望妈妈的拥抱，吃奶时比较专注，急促。观察大小便：吃母乳的婴儿一般每天大便3—4次；吃牛奶的婴儿，大便多在每天2次左右，金黄色，呈糊状。若宝宝没吃饱，大便次数就会减少。婴儿小便一般每天6次以上，尿呈淡黄色或无色。如果宝宝仅仅吃母乳，一天6次小便（尿布湿六次），说明进食的奶量是足够的。如果宝宝还哭闹，一定有其他原因。
宝宝吃母乳吃饱了一般会有以下表现：
1.宝宝吃母乳时，母亲一般可以听到宝宝吞咽奶水的声音，说明宝宝正在吃母乳，如果没有声音，宝宝一般是在空吸乳头，此时的宝宝一般饱了。
2.一般来说，宝宝吃母乳吃饱了后会很满足，会安静睡2-3小时，每次吃奶后一般排尿3-4次，每天排便4次左右。
3.如果宝宝吃母乳吃饱了，体重增长一般比较理想，通常来说，出生后的第一个月增重约1-1.5kg，3个月时体重增长为出生体重的2倍，1岁时体重增长到10kg左右。
宝宝没吃饱时通常可以表现为以下多个方面：爱哭闹，睡眠不安，经常容易醒，两次喂奶之间间隔的时间比较短，消瘦，体重增长不明显，小便次数少、量少，大便量也少等。母乳喂养宝宝，还可以表现为每次吃奶的时间比较长，超过20-30分钟后，仍咬着奶头不放，还有经常向宝妈的怀里钻张着嘴寻找奶头等。
大小便量的减少，宝宝的大便量减少，尿量减少，多数是奶量不足，特别是大便出现的绿色是比较稀薄的。宝宝吃奶的时候吞咽的声音，如果妈妈的奶量比较充足的话，吸吮2到3口就会吞咽一下，吃奶15到25分钟就不会再吃了。如果妈妈的奶量不足，这个孩子吸吮的次数是比较多的，吃奶的时间是比较长的。体重增加不明显。对于母乳喂养的孩子，0到3个月每天体重增加30到35克，3到6个月每天增加20到25克。
宝宝没吃饱时通常可以表现为爱哭闹，睡眠不安，经常容易醒，两次喂奶之间间隔的时间比较短，消瘦，体重增长不明显，小便次数少、量少，大便量也少等。母乳喂养宝宝除了上述情况之外，还可以表现为每次吃奶的时间比较长，超过20-30分钟后，仍咬着奶头不放，还有经常向宝妈的怀里钻张着嘴寻找奶头等。
母乳喂养宝宝是否吃饱，可以从以下几个方面来观察:
1.宝宝的身高体重都在正常标准范围内。
2.宝宝精神很好，面色红润，眼睛明亮。
3.宝宝睡眠稳定，每次喂奶后能安心睡三到四个小时，多尿不哭。
4.宝宝吸奶时能听到吞咽的声音。吮吸15分钟左右，宝宝主动放弃乳头。
一般可以从以上方面观察宝宝是否吃饱了，否则就要给宝宝加奶粉。