第一是柿子。中医认为柿子是清热生津，健脾益胃的食物。但对于便秘的患者来说，不要吃涩的柿子，容易造成大便干结。第二是花生。因为花生中含有大量的蛋白质，可以扶正补虚，利水消肿。第三是豆浆。豆浆有利水润燥，清肺化痰的效果，适合秋天食用，并且可以配合红枣、枸杞、绿豆、百合等食用。第四是罗汉果。罗汉果是大家所熟知的清热解毒，养生润肺的食物，用来泡水饮用可以起到开音的作用。
一般情况下，儿童有痰主要是因为支气管肺部炎症引起的分泌物增多。建议多吃白色的食物，具体分析如下：
通常来讲，对于有痰的儿童，银耳雪梨羹和川贝雪梨膏可以一起喝，都有润肺的作用。另外还可以适量食用白萝卜或葱白煮水，具有止咳化痰的作用。此外，还可以给孩子吃盐蒸橙子,橙子味甘、酸,性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效。避免食用含葱姜蒜辣，花椒大料等调味品的食物，少吃煎炸油腻和牛羊肉等热性食物。
孕妇去痰的治疗方法如下：
一、孕妇首先可以通过食疗的方式进行缓解，比如熬制冰糖雪梨、炖白萝卜或是烤甘蔗等方式都可以起到去痰的功效，如果是病理性感染，则不建议进行食疗。
二、如果是感染细菌导致痰量增多，可以服用一些抗感染的药物进行缓解，如果是感染病毒，可以使用双黄连口服液进行缓解，此类药物不会对胎儿造成较大影响，用药一定要在医生指导下服用。
平时在饮食方面多给孩子吃含维生素的水果，比如橙子，草莓，樱桃等，多吃优质蛋白，比如，牛奶鱼等，增强孩子的抵抗力。在这期间还应该注意清淡饮食，不要吃太油腻的肉食。
一般来说，婴儿咳嗽有痰吃氨溴索口服溶液、沐舒坦等药。具体分析如下：
婴儿咳嗽有痰，可以吃一些止咳化痰的药物，比如氨溴索口服溶液、沐舒坦、氨溴特罗配合气道扩张剂，具有祛痰、扩肺的功效。另外还有雪梨膏、小儿肺热咳喘口服液、枇杷止咳化痰颗粒等中药。但是不管是中医，西药，如果出现咳嗽或者有痰的情况，还需要在医生的指导下使用头孢、阿奇霉素等抗生素。
需要注意的是，生活中应当保持环境安静，室内空气新鲜、流通，室温以20℃-24℃为宜。
一般情况下，宝宝喉咙有痰吃富含维生素的食物，和遵医嘱吃化痰的药物好。具体内容如下：
1.食物：宝宝喉咙有痰，家长可以给宝宝准备富含维生素的食物，从而给宝宝补充营养，提高免疫力，更容易促进宝宝的身体恢复。
2.药物：宝宝喉咙有痰时，家长可以及时带宝宝前往正规医院，在医生指导下使用化痰的药进行治疗，有助于痰液排出，改善不适症状。