孩子缺锌和钙用什么药物和食物比较好

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我的孩子晚上睡觉很晚,即使睡觉了,一夜经常惊厥,睡的不沉。我的家人非常的担心孩子的身体健康的,我们就去医院检查是缺锌和钙,我想知道一下食物比较好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
首先应该给孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果的,多喝一些骨头汤的,多吃一些芝麻酱的,虾米豆制品的,奶奶,鸡蛋等之类的食物,可以起到补钙作用。不要给孩子太大的学习压力的。
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多吃瘦肉、鸡蛋、动物肝、牡蛎、花生米、核桃仁等食品中锌含量较高比较好,可视具体情况让孩子食用;要从小教育孩子养成不挑食,不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合吃,这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

首先应该给孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果的,多喝一些骨头汤的,多吃一些芝麻酱的,虾米豆制品的,奶奶,鸡蛋等之类的食物,可以起到补钙作用。不要给孩子太大的学习压力的。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

只要出现骨折,采取正确的治疗措施,不使用任何水果,也会使骨头恢复。在饮食上尽量多补充富含维生素C的水果,主要的水果有大枣、猕猴桃、草莓、桂圆、橘子、苹果等食物。另外,骨折以后尽量多补充鸡汤、骨头汤、鱼汤等食物,这些食物对骨折的愈合有很好的帮助,多补充高能量、高蛋白膳食的食物,有助于恢复元气。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

这年龄段的宝宝有缺锌和缺钙的情况,最主要的就是食补,宝宝已经添加辅食了,可以适当的强化一些这里的食物,比如蛋黄、豆制品等,随着宝宝年龄的增加,可以适当的吃一些牡蛎、瘦肉、开心果、花生等。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

常食用的各种水果都含有一定的钙质,但是西瓜,梨,香蕉,苹果,草莓,樱桃,柑橘,橙子等水果钙的含量相对高于其他水果。日常预防缺钙建议多吃奶制品,豆制品。以及海产品进行补充,如果已经出现明显的临床症状。则需要遵医嘱服用补钙药物治疗的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

由于明显的出现缺铁缺钙,可以在指导下用补铁以及补钙的药物治疗,同时要注意营养均衡,尽量多吃含蛋白质以及含铁钙丰富的食物,同时也需要多吃新鲜的蔬菜和水果,以补充维生素需求,可以促进体内铁的吸收。补铁可以多吃肝脏、肾脏、心脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣等。补钙可以多吃牛奶,1天500毫升。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。