一般情况下，月经期间可以吃少量枸杞，通常不会给身体造成太大影响。
枸杞是一种营养比较丰富的补品，含有氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质等，通常月经期间可以吃少量枸杞，具有滋补肝肾，明目，润肺的功效，对身体有一定好处。此外，女性还可以吃鸡蛋、鸡肉、鱼肉、动物内脏、豆腐等富含蛋白质的食物。在日常生活中，女性需要保持乐观向上的心态，避免熬夜和过度劳累，养成良好的生活习惯。
来月经期间可以吃枸杞，枸杞的作用是滋阴、明目，对月经没有影响，不用担心，可以用枸杞泡水喝，也可以熬粥等。经期最好不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒等，容易引起月经量增多，也不能喝酒。
一般情况下，月经期间喝枸杞水是比较好的，但要注意适量。具体内容如下：
枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，枸杞水对人的身体有好处，不会影响女性的月经，因此在月经期间，女性可以适量喝枸杞水，这是比较好的，可以给身体补充营养，提高免疫力。但女性需注意，不可以过多喝枸杞水，以免刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不良反应。另外，女性还要注意休息，加强腹部保暖。
在月经期间的患者可以银耳、枸杞、红枣，但是建议适量吃，银耳、枸杞、红枣这类食物不仅可以美容养颜，还具有补血、养血等功效，在月经期间的患者可能会因为排出的月经量较多导致贫血，在月经期间的患者吃银耳、枸杞、红枣，不仅可以补充患者日常所需的维生素，还能起到补血的作用。但是如果月经期间的吃银耳、枸杞、红枣的量较多，可能会加重胃肠道的负担，导致患者出现腹胀、呕吐等身体不适。
女性在经期吃一些枸杞是没有什么问题的，因为枸杞是一种比较好的药材，对女性的身体具有很大的好处，只要不要过量吃就好。并且在月经期间也要注意多休息，少吃生冷、辛辣、具有刺激性的食物等。
经期一般是可以吃桂圆、枸杞的。
桂圆、枸杞属于热性食物，女性经期身体比较虚弱，需要多吃一些温热营养的食物，经期会流失大量的血液，多喝桂圆、枸杞可以补血。桂圆、枸杞具有很好的滋补作用，可以缓解痛经，喝桂圆枸杞汤，可以补充经期流失的血液，具有补血的作用，喝下去能使人面色红润，气色很好。经期要注意私处卫生，每天清洗外阴。