怎样调理痛经

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我每次来月经的时候都肚子疼的不行,害怕来月经,怎样调理痛经?
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王少为 主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
女性出现痛经,痛经也是跟个人的生活作息,饮食习惯,妇科炎症,精神压力都有很大的关系在饮食上注意温软易消化,避免生冷寒凉辛辣的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要注意避免劳累,放松心情,缓解压力,保证休息和睡眠。
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平时痛经要多吃温热食物。
痛经大多数是着凉所导致,在来月经前以及月经期间可以多吃些温热的食物,能够把体内的寒气去除,有利于痛经的改善,如果患有痛经是因为妇科疾病所导致也要对妇科疾病积极治疗,通常能够让痛经的症状缓解,并减少痛经的发作。
当有痛经症状时可以用热敷的方式让痛经的症状改善,如果痛经的症状比较严重时,可以遵循医嘱口服止痛药物治疗。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

女性出现痛经,痛经也是跟个人的生活作息,饮食习惯,妇科炎症,精神压力都有很大的关系在饮食上注意温软易消化,避免生冷寒凉辛辣的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要注意避免劳累,放松心情,缓解压力,保证休息和睡眠。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

痛经的调理,平时要注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜、瓜果、鸡肉、鱼肉等,少吃过甜或过咸的食物。不吃刺激性的食物。加强锻炼,平时应多注意锻炼身体,但是在月经期间已经不可以做剧烈的运动。痛经一般是宫寒引起,所以还需要多喝点热水。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

痛经量可以服用中药来调理。
痛经量少中医认为是肝郁气滞引起的,可以咨询专业的医生,结合自身体质选择中药来调理,平时要注意养成好的生活习惯,少吃些刺激生冷的食物,适当的锻炼身体,做好身体的保暖,对改善症状有一定的帮助,也可以吃些补气血的桂圆、红枣、枸杞。
经期量少主要是指经期不足两天,和营养摄入不足以及精神压力大都有很大的关系,期间要注意调整心态、睡眠充足。

沈宏伟 副主任医师 妇产科 中山大学附属第一医院 已帮助用户:403
擅长:卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌及子宫内膜异位症的规范化治疗。

通常来说,宫寒痛经处理方法,具体分析如下:
痛经的人最怕冷、受凉,平时要少吃凉的东西,多吃一些温的东西,月经期间要多做好保暖工作;可以喝一些生姜糖,可以有效地减轻疼痛;严重时可以服用一些止痛的药,比如芬必得、扶他林、元胡止痛片等,但是需要在医生的指导下使用。
在日常生活中,女性要多喝温水,避免过度劳累,保持饮食清淡,定期进行常规体检,有助于身体健康。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

痛经的病因比较复杂,通常是由于着凉,精神过度紧张,炎症,子宫内膜异位症,腺肌症等问题,导致的前列腺素分泌增加,子宫平滑肌过度痉挛收缩引起的疼痛,治疗上主要以止痛为主,可用止痛药物,注意保暖,避免着凉。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。