小月子里受寒如何排寒

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我在坐月子期间出去外边受到了冷风,感觉身体不舒服,小月子里受寒如何排寒?
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王少为 主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
无论是在怀孕期间还是坐月子期间身体的抵抗力下降,身体娇嫩,加上细菌病毒感染,并且大量出汗,容易受到寒气的侵袭。注意休息,避免着凉,可以局部热敷,通过饮食调整,多吃含有优质蛋白质和维生素,含钙量比较高的食物,喝一些生姜炖鸡汤,再配合中医理疗。
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一般情况下,女性在坐月子期间,身体的抵抗力下降,身体娇嫩,并且大量出汗,容易受到寒气的侵袭,而且受寒后也容易发生头痛、感冒等上呼吸道感染症状。
月子里受寒可以通过发汗的方法,来促进身体的血液循环,可以把身体的寒气排出来,可以喝生姜红糖水来发汗,这样可以达到排寒的目的,再配合中医理疗,拔罐,推拿,汗蒸,针灸,都有很好的祛风湿作用,促进身体气血运行,使体内的寒气排出。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

无论是在怀孕期间还是坐月子期间身体的抵抗力下降,身体娇嫩,加上细菌病毒感染,并且大量出汗,容易受到寒气的侵袭。注意休息,避免着凉,可以局部热敷,通过饮食调整,多吃含有优质蛋白质和维生素,含钙量比较高的食物,喝一些生姜炖鸡汤,再配合中医理疗。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

月子里受寒会影响身体的恢复或者导致身体酸痛,感冒等不适的情况的。可以选择姜糖水食疗调理观察几天,但是这几天还是不要吃生冷的食物,积极推迟性生活时间,6周附近注意复查看看子宫的情况的。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

拒绝落肚脐,装露肚脐,装低腰裤,会直接导致腹部受凉,而一些紧身衣会阻碍生殖系统的血液循环,使腹部不得以补充血液供应,导致发冷,经常呆在空调房里可以披件开衫,以防腹部受凉。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

通常情况下,膝盖采用以下方式进行保护和保健才能不受寒。
1.吹空调或风扇的时候,膝盖部位用衣服进行遮挡,避免膝关节直接受寒。
2.平时穿衣膝盖部位,要尽量比其他部位略厚,可以戴宽松的护膝保持膝关节温暖。但不建议佩戴比较紧的护膝,不利于膝关节的稳定,可能会导致膝关节周围韧带废用性萎缩。
3.平时对膝关节进行烤电、中药熏蒸、盐袋热敷等预防保健措施。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

受寒咳嗽可以用可乐煮生姜或者萝卜加葱白炖汤等都可以缓解症状。首先准备生姜一片和适量的可乐,煮开以后服用即可,可以起到饥寒饥渴的疗效。其次萝卜葱汤,萝卜一根,大葱6根,生姜15克。萝卜先煮三碗水,加葱姜,煮一碗汤取渣一次,去肺化痰,化痰止咳,治风寒咳嗽,泡沫状痰,寒战和酸痛。恢复期间养成良好的生活习惯,不要经常熬夜,保证足够的睡眠时间。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。