女性在月经期间是不可以吃龟苓膏的，虽然龟苓膏作用比较多，比如有清热和去火等作用。但是龟苓膏的食物属性属寒性，并且还有活血化瘀的功效，如果在月经期间服用的话，有可能会引起月经量增加，出血不止，小腹剧烈疼痛等一系列的不良症状。
龟苓膏有促进血液循环的作用，有使月经增多，或月经期延长风险，所以月经期最好不吃。月经期多吃营养丰富的食物，宜清淡饮食，不要吃有刺激性的食物，不吃冷饮，注意外阴清洁卫生。
黄桃中含有丰富的维生素和微量元素，能够提高食欲，也能够改善月经期间痛经的症状，在月经期间可以适量吃黄桃，对身体有一定的好处。但是黄桃中含有比较高的纤维素，在月经期不能过量吃，因为在来月经的期间，女性的身体抵抗力比较差，胃肠比较虚弱，如果过量吃黄桃，可能会引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻等这症状，且月经期间要少食生冷寒凉以及辛辣刺激的食物。
一般情况下，女性月经期可以吃海鲜，但是要少量的吃。具体情况分析如下：
海鲜富含蛋白质、维生素、多种矿物质等营养成分，可以帮助女人在经期的时候补充能力，但是要避免过量食用。此外，女性在经期出现痛经等情况时，最好是避免食用海产品，主要是因为海鲜性凉，食用后会加剧身体的不适，同时也会对肠胃造成一定的损害。来例假时要多喝一些高蛋白的肉蛋乳，这样才能补充足够的营养。
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
