四十五岁停经调理可以吃一些药物进行调理，注意休息，放松心情，适当运动，增加身体的抵抗力，口服采用疏肝健脾，活血痛经治疗。在平常的时候注意营养健康。也可以做乳房的彩超，子宫彩超确定没有什么病变。
女人停经是受到多方面因素的影响，比如过度的生活压力，工作压力，情绪不稳定，都可能导致女人痛经，而且女人在停经之前身体会比较的疲乏一般在绝经期会出现心情烦躁，出汗食欲不振等症状的，检查一下激素分泌是不是正常。
停经需要先做B超查子宫内膜的厚度，如果子宫内膜厚度超过1cm，就使用黄体酮促使月经来潮。通常在来月经的第2-3天查激素六项，看看卵巢功能，如果卵巢功能已经衰退，不用处理，顺其自然就行。
绝经的大部分考虑因素可能是卵巢早衰，不排除是由于子宫内膜异常或明显的内分泌失调。中医的主要考虑是气血不足，去医院做进一步检查。在治疗中，也可以适当服用一些益气补血的中成药。具体的药物应该按照医生的建议服用。同时，配合针灸等治疗。
正常的更年期是45~55岁，如果停经4个月应该到医院做个B超和化验激素6项，看看是否是卵巢衰竭的症状。如果是宫内膜厚的话，也有可能是内分泌紊乱导致的。平时要注意保持良好的心态，加强体育锻炼。