如果发现月经量少并且发黑，要去医院检查性激素六项，了解内分泌情况，如果激素含量比较低，卵巢功能不好，容易导致月经量少发黑。如果卵巢功能不好，建议在医生指导下应用使用激素药物进行治疗，同时要注意作息规律，避免熬夜。另外，也可以用中药来调理，如定坤丹、八珍益母草膏等。月经量少还应当检查B超，明确是否有子宫内膜炎症造成的，如果有，需要遵医嘱口服消炎药物。
来月经量少发黑，如果偶尔出现一次，可以通过作息时间来改善症状。这是一种月经不调的表现。但如果时间比较长，则表示身体内分泌失调，体内的雌激素水平过低所导致的。可以吃一些活血调经的药物，可以吃蔬菜和水果，和补气补血的食物，并且注意保暖。如果经过以上的调理仍然没有效果，可以到医院进行激素水平检查。
主要考虑是妇科炎症或是内分泌失调引起的月经量少，颜色发黑。月经偏少主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，避免吃刺激性的食物，同时可以服用相关药物进行调理，平时月经前一周不要吃凉性的，辛辣性的食物，多注意腹部保暖。
及时到正规的医院做阴道分泌物等相关的检查。正常的白带是透明，发亮，黏稠，量少没有异味的，出现白带的异常可由于生殖器的病变导致的，像阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等造成的。日常生活中要注意保暖，少吃辛辣刺激性食物。
在月经的期间需要注意保暖，避免在寒凉潮湿的环境，其间可多喝姜红糖水。月经的颜色发黑而且量比较少的情况，常见于在寒冷潮湿的环境中生活时间过久所引起的体质虚寒所造成的宫寒所致的病情。