如果月经周期规律，可以跟月经周期来推算排卵日。不管月经周期提前或者退后几天，只要是能规律来，排卵日一般在下次月经前的14天左右。月经周期如果不规律，不能确定下一次月经大概几号能来，就没有办法推算排卵日。
通常情况下，没有血压啥时候测最准确这一说法，患者测血压注意要有，5分钟的静息时间，双臂要与心脏保持平行，初次测血压的，双上肢均需测量，取血压最高的一侧为主。这种当时测血压较为准。
日常生活中，患者应规律作息，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，适当的增加体育锻炼，以控制血压。
很多避孕的女人都迫不及待的想要确定自己是否可以怀孕，如果是在性生活之后的第二天进行验孕，那就是操之过急了。
事实上，如果受精成功，hcg大量产生最快也要6-7天，而育卵着床则要11天，因此如果是避孕的女性，最好是在月经延迟十一天之后进行检测。怀孕的检查要根据所选用的仪器来进行，一般有家庭测试和医院测试，通过医院的检测可以更早的得出结果，家庭测试一般采用早孕试纸进行测试，通常情况下，怀孕后一周至十天左右就能确定怀孕。
如果想准确知道排卵日可以用排卵试纸检查。从月经干净的第五天开始，用排卵试纸，每天都要监测不能间断。然后进行对比，如果排卵试纸出现强阳以后，两天之内会出现排卵。在这时候需要注意安排同房，这样怀孕的几率就比较高。
最常用的是根据月经周期及月经是否规律来推算，如果平时月经规律，一般在下次月经来潮前的14天左右为排卵日。另外还可以根据宫颈粘液的变化来推算，一般在排卵前，宫颈粘液较多、稀薄、透明、呈拉丝状，在排卵后宫颈粘液量变少、变粘稠。
可于同房10天后验血检测hcg，知道是怀孕，亦可于经期延迟约1周，用验尿的方法检测是否妊娠，准确率均相当高。如果有异常情况，要及时到医院进行检查治疗，以免延误病情，影响生育健康。在排卵期，同房妊娠的几率就更高，月经周期规则的人，下一次月经的头14天中，前后5天应属于排卵期。
此外，如果已经确诊怀孕，则应该注意多吃鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物。