对于月经周期规律的女性，一般在月经第12天，其子宫内膜厚度标准在四到六毫米左右。而这时候的卵泡大小标准，则是在1.5到1.7公分左右。由于每个女性的月经周期会有所差异，所以在月经的第12天，内膜和卵泡标准是按照常见的月经周期28天来进行推算的。
月经第11天卵泡生长标准会达到1.5cm左右，排卵期相当于月经周期16天时，卵泡的直径会长到2cm左右。卵泡的生长速度每日增长0.2-0.3cm左右是属于正常的，少部分女性如果月经周期不规律，月经周期延长如40-50天来一次月经，在月经第11天时卵泡的生长可能会略小，可能会在1cm左右。
大概在月经的第11天，卵泡大小约11mm左右，临床上卵泡的生长速度是每天1.5-2mm左右，属于正常现象，大约在月经的第14天的时候，卵泡达到优势状态，直径大约在18mm左右，到达月经第16天的时候，卵泡直径大约在20mm左右。
月经后第13天的卵泡因人而异，没有具体的标准，成熟卵泡的直径长到20mm就属于成熟了，每月只有一个成熟的卵子排出，受体内激素影响，卵泡发育也有个体差异，有的卵泡长到15mm就排出，有的长到25mm才排出。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。