生完小孩多久才可以做运动

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我最近刚生完孩子,想这锻炼身体,自己太胖了,以前的衣服都穿不上了,生完小孩多久才可以做运动?
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王少为 主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
生完孩子,在产褥期结束后,也就是产后42天以后,假若身体恢复好,就可以适当的运动。可以进行散步、练瑜伽等运动幅度不大的动作,但是像游泳、快跑、爬山、跳绳等强度较大的动作是不提倡做的。因为女性在生完孩子后,体质还在恢复中,过强的运动会消耗能量大,使女性易产生虚脱,不利于女性身体的康复。
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生完孩子,在产褥期结束后,也就是产后42天以后,假若身体恢复好,就可以适当的运动。可以进行散步、练瑜伽等运动幅度不大的动作,但是像游泳、快跑、爬山、跳绳等强度较大的动作是不提倡做的。因为女性在生完孩子后,体质还在恢复中,过强的运动会消耗能量大,使女性易产生虚脱,不利于女性身体的康复。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

一般情况下,怀孕6-8周左右可以做B超,来了解胎儿的发育情况,具体分析如下:
B超是怀孕期间必不可少的检查方式之一,通常女性在怀孕6-8周左右可以做B超,因为在这个时间段去做检查,子宫内部的胚胎组织已经逐渐发育为孕囊,会出现胎心、胎芽等组织结构,也可以排出宫外孕的诊断,进而了解胎儿的发育情况。
此外,孕早期胎儿着床较不稳定,女性应该注意自身的保护,多注意休息,避免自身或胎儿受到伤害。

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