定坤丹如果是适应症范围内的女性可以在月经期间继续服用。服用期间如果月经血量过大,可以及时停用药物观察,经血量正常就可以继续服用。另外注意月经期间不要去公共游泳池游泳,注意休息。不要吹冷风,不要着凉,要避免房事。
定坤丹主要是滋补气血,调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。月经期不要吃,平素月经正常,突然出现月经量少,或月经错后,或阴道不规则出血者应去医院就诊,月经期间不要吃生冷辛辣刺激的。
经期尽量不要吃鲜枣。在月经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西。但是月经期间经常食用一些水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血的发生,注意饮食,少吃辛辣刺激的东西。
通常来说,月经期间能吃荔枝。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物,比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等,但是荔枝属于温性食物,不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物,而且具有改善经期焦虑现象、补血的作用,所以通常来说,月经期间能吃荔枝。
通常情况下,月经期间能吃榴莲,但是要注意适量吃。具体内容如下:
榴莲的营养价值很高,它含有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等多种维生素,具有强身健体的作用。榴莲是一种热性水果,非常适用于痛经的妇女,还能改善肠胃寒凉,帮助身体温度升高。不过,也不能一次性食用,以免引发上火。
适当进行户外锻炼,每周至少进行1~2次出汗的有氧运动.皮肤是人体最大的排毒器官,可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。