试管婴儿移植前首先要注意身体锻炼，可每天跑步一小时增强体质，但注意月经期或者手术后不能运动，要注意休息。再者试管前双方要适量吃叶酸，维生素可以提高精子和卵子的质量。还要注意多吃平性及温性的水果蔬菜，预防便秘。
冷冻胚胎移植的时候对于子宫的要求比较高，内膜大概在8~12mm厚度，在月经开始的时候要服用调节内膜的药物来吃。同时在月经第10天左右要开始监测卵泡移植，需要等身体成熟卵泡排出后才能放里面的，不然可能会导致失败。在这期间不要剧烈运动，饮食要以清淡为主，多补充一些高蛋白高维生素的食物，对身体比较好。
一般情况下，流产后可通过饮食护理、多加休息等措施调理身体，具体内容如下：
1.饮食护理：流产后可多吃一些清淡易消化的高蛋白食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋等，还有各种新鲜的蔬菜水果。
2.多加休息：流产后后要注意多加休息，术后1个星期内尽量避免剧烈的活动，2个星期内避免有性生活，同时还要避免出血，避免出现炎症。
在怀孕前，可以吃一些食物、药物来调理自己的身体，比如：1.多吃大枣、枸杞、百合、红豆、黑豆等，配合麦仁熬粥。2.平时可以多吃一些补益脾肾的山药。3.多维的食物可以补充维生素，预防胎儿的畸形。4.服用八珍益母丸、逍遥丸，可以改善孕妇的身体状况，促进孕妇的生育。5.可以通过服用中药来改善身体，增强体质，降低流产几率。6.平时尽量少服用避孕药，避免意外怀孕。
移植失败后可以通过饮食调理、日常护理、适当运动等方式调理身体，具体分析如下：
移植失败后，要注意饮食均衡，同时要多吃补充气血的食物。要做到早睡早起，尽量不要熬夜。当然，要保持良好的心态，不能因为移植失败而情绪低落，否则会对人体的内分泌造成一定的影响。另外，定期到医院做检查。适当的锻炼对于移植失败后的身体也有一定的帮助。
如果打算怀孕的话，要调整自己的饮食，平时多吃维生素和蛋白质丰富的食品，尽量不要吃高糖分、高脂肪的食品，避免在妊娠期吸烟和喝酒，使用药物的话，可能会对胎儿产生影响，所以应用叶酸，吃到孕后的三个月。
