可以口服红糖姜茶或用热水袋热敷小腹部来缓解痛经的症状。导致痛经的原因有很多如子宫内膜异位症、子宫腺肌症，子宫腺肌瘤等。到医院妇产科就诊，做一个子宫附件B超或彩超检查，根据检查结果明确痛经的原因，之后再做针对性的治疗。
通常情况下，痛经时想吐可以使用药物来治疗。具体分析如下：
痛经的时候想吐，建议可以口服维生素B6来缓解这种症状，并且也建议患者在月经前三天或者是一个星期，开始口服丹莪妇康煎膏进行相应的治疗，能够缓解痛经的症状，也会减少想吐的症状。另外之所以会出现呕吐的症状，主要是因为在来月经的时候内膜脱落释放一定量的前列腺素，而前列腺素不仅能使子宫平滑肌收缩，还会导致胃肠道平滑肌收缩，所以就会出现恶心想吐的临床症状，所以治疗痛经是关键。
对于痛经头晕想吐现象，应该卧床休息、并且做热敷腹部来帮助缓解。
出现有痛经头晕想吐现象，首先应该卧床休息，其次要改善好生活饮食习惯，要缓解痛经症状可通过热敷腹部方法来进行，在必要时可以遵医嘱服用止痛药来帮助缓解痛经。不可有不良的紧张焦虑情绪，以免造成不适症状加重，剧烈运动要避免。
在经期时要避免长时间劳累过度，也不能久坐久站或者长时间卧床休息，可做轻微的运动，比如瑜伽、散步等，有痛经症状时要注意多休息。
痛经的病因相对复杂，通常与妇科炎症、感冒、过度紧张、子宫内膜异位症或子宫腺疾病直接相关。可导致前列腺素分泌增加，进而导致子宫平滑肌过度收缩和疼痛。及时止痛治疗。否则，容易恶心、呕吐和晕厥。
痛经想吐头晕严重时可以遵循医嘱服用药物。
痛经想吐头晕大多数是在来月经期间，体内激素分泌异常所导致，也可能是月经期间由于失血量过多而造成的贫血，通常会造成头晕以及呕吐的现象，还可能会伴随身体乏力等，可以适当的卧床休息，必要时也可以遵循医嘱服用药物。
在来月经期间由于失血量较多，可以多补充含铁元素比较高的红枣以及红豆等，对于头晕头晕以及想吐有缓解作用。
痛经是女性比较常见的一种生理疾病，痛经想吐比较严重，一定要多注意休息，必要的时候可以吃止疼药缓解。平常一定要多注意保暖，尤其是腹部和下半身，一定要多穿衣物，平时可以多吃一些红枣、核桃等温热滋补的食物，要少吃生冷的东西，少喝冰水冰饮料等，应该多喝热水，也要注意加强体育锻炼，每天睡觉之前可以泡脚30分钟左右。如果痛经呕吐发生的很频繁，要在经期结束后去医院做进一步检查，可以做一下妇科彩超，看一下子宫和卵巢是否发生病变，或者是否有其他妇科疾病。