出现月经特别少，考虑是否有宫腔粘连，可以到医院就诊做雌激素的检查或者是宫腔的B超，必要的时候可能需要做宫腔镜的检查，通过在宫腔镜下面做黏连分离术，在日常生活当中要注意个人卫生，饮食要清淡，避免刺激性较强的食物。注意平时的饮食起居习惯和生活习惯，适当参加一些体育锻炼，多喝热水多吃水果蔬菜。
月经来的特别少有激素水平分泌紊乱、子宫内膜损伤、疾病、药物等原因。
1.激素水平分泌紊乱：如果体内的雌激素水平比较低，通常不能够有效地支持子宫内膜生长、脱落，就可能月经来的特别少的情况。
2.子宫内膜损伤：手术、流产等情况容易对子宫内膜造成一定损伤，从而出现月经来的特别少的情况。
3.疾病：如果患有贫血、甲状腺功能减退等疾病，通常也会对月经量造成一定影响，出现月经来的特别少的情况。4.药物：避孕药、减肥药等药物通常会对体内的激素水平造成一定影响，从而出现月经来的特别少的情况。
月经来得少是有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌条件、靶器官子宫内膜对性激素的周期性的反应还有下生殖道的通畅，其中任何一个环节发生障碍均可导致月经量少，甚至闭经。
有可能是有宫寒的表现，平时注意保暖，不要受风和受凉，忌食生冷辛辣刺激性食物，可以适当地去拔罐子，拔除体内寒气。另外考虑月经不调，引起月经不调的原因有很多，有内分泌因素，有精神心理因素，去医院就诊，化验激素六项，做B超检查。
第一可能就是因为你近期有使用凉水，或者是吃了过多的冰凉食物，第二可能就是因为你身体内有一些贫血的现象，建议现在适当的吃一些补气血的食物，以后不要使用凉水，不要吃冰冷的食物，调整观察一下。