痛经盐袋可以用，也是可以缓解痛经的症状，喝点红糖水也是可以缓解症状，一定要避免着凉了，不要吃生冷的食物才是可以的，同时要注意多喝水，增加营养，多吃补血的食物为好的。
月经期间有痛经，可以用盐袋热敷，患处会缓解疼痛，可以改善血液循环，达到止痛的效果，如果过度频繁的痛经，那就需要做检查了，因为很多因素会导致痛经的。月经期间不能吃冰冻辣椒，刺激性的食物，勤换卫生巾，保持会阴清洁，对以后生育是没有影响的。
痛经可以使用红花泡脚。
当患者出现痛经的现象时，是可以使用红花泡脚，能够很好的起到活血化瘀、温中散寒，能够改善痛经的现象。但患者也要明确出现痛经的情况，要考虑是因为器质性病变引起的症状，患者是可以到当地医院，进行腹部彩超，能够根据检查结果判断原发病因之后使用药物调理。
女性在月经期间应要注意饮食上清淡，不吃辛辣刺激油腻食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，同时注意身体的保暖，工作，不能受冷风直吹。
痛经主要是由于内分泌失调引起的建议调理内分泌也可以是由于器质性病变，建议区医院检查再做诊治。首先要做好防护保暖的工作，另外饮食要清淡的不吃刺激性食物，适当锻炼增强自身免疫力，另外可以多吃些黑色食物如黑豆黑芝麻板栗等补肾食物，可以外用暖宝宝，主要是促进血液循环，对身体没有影响。
艾叶是一种中药，具有温经散寒止痛的功效。艾叶可用于泡脚，缓解痛经的疼痛。此外，平时要注意保暖，不要让小胃着凉，在此期间不要吃冷的食物。患者也可以喝红糖姜汤来缓解疼痛。
痛经可以用艾叶泡脚。
艾叶可以起到散寒止痛的效果，适当的用艾叶泡脚，对于痛经有较好的缓解作用，但如果痛经症状比较严重，可以到当地的正规医院妇科接受检查来明确具体的痛经原因，如果是因为妇科疾病所导致，也可以先对妇科疾病做治疗，有利于痛经的症状缓解。
患有痛经的人群，在日常的生活当中，最好不要吃从冰箱里拿出的生冷食物，因为生冷的食物会造成血液瘀滞，引起痛经的情况发生。
