在月经的期间小腹出现胀痛的情况,并且伴有腰酸背痛,可能是由于气血不畅,肝肾亏损等情况所导致的,所以在月经期间要尽量多休息,不要过于劳累,并且注意身体的保暖,避免身体受风着凉,不要做一些剧烈的运动,也不要吃生冷寒凉刺激的食物。
出现腰两边酸痛有可能是慢性腰肌劳损,腰椎间盘突出以及肾结石等原因导致,目前这病情不要弯腰,不要负重活动,避免长时间的姿势固定,可以在指导下做腰椎的影像学检查,腹部B超检查等,可以使用抗炎药物,减轻疼痛的症状,注意腰部的保暖,不要受到寒冷因素刺激。
两侧肩膀疼痛的主要原因有:
1、由于长时间的高强度工作,引起两侧肩关节的肌腱、韧带、肌肉的相应损伤和疲劳,由于代谢产物的累积刺激和炎症反应,会出现疼痛。
2、肩关节的疼痛是因为骨质的退变、增生,从而引起肩关节周围的骨质增生、退变,关节间隙变窄,关节软骨退变,从而引起关节的疼痛。
建议患者到骨科就诊,进行完善的检查,针对性治疗。
腰底部酸痛可能是腰椎间盘突出症、肌肉劳损等问题导致的,需要对症治疗。
腰部疼痛的患者主要考虑是腰椎间盘突出症导致的,也有可能是由于肌肉疲劳引起的。需要到医院做个CT和MRI,看看是否有腰椎间盘突出。如果不考虑腰椎间盘突出,只是单纯的腰肌劳损或是腰椎的小关节脱臼,则相对容易治疗一些。如果是小关节脱位,可以采用传统的按摩方法进行按摩,矫正了错位,就会得到快速的改善。如果出现了肌肉疲劳,可以通过推拿和贴药膏进行治疗,一般都会有明显的改善。
肩膀两侧酸痛一般是长时间姿势不正,过度劳累,受凉引起的,不好的生活作息也会导致颈椎病,肩周炎的发生。适时的更换姿势,可以用推拿理疗按摩的方式,促进局部的血液循环,减轻疼痛。