月经推迟一周左右是正常的现象，这个问题不大。月经期间要注意保暖，不要吃生冷的食物。可以喝点红糖水。要是月经推迟一个月，就需要去医院检查了，看看是什么问题，吃中药调理。
一般情况下，月经周期可以通过生活护理、药物治疗来调理，具体内容如下：
月经的正常时间为21-35天，如果有月经不调，首先要做好相关的治疗。如果是因为黄体机能不全，所以来例假的时间比较短，可以在月经的11日内口服，一般是14日，然后停止服药，等到来月经。多囊卵巢综合征引起的月经推迟，可以服用达35，优思明。
一般情况下，月经周期短吃归脾丸、补中益气丸、金?T肾气丸、六味地黄丸、清经汤等进行调理。
从中医理论来讲，引起月经周期缩短的原因主要包括“虚”和“热”两个方面。“虚”包括脾气虚，肾气虚，气血亏虚，都可能引起月经周期缩短，可以遵医嘱应用归脾丸、补中益气丸、金?T肾气丸等药物进行治疗，起到健脾补气、滋补肾气、补气养血的功效；“热”包括虚弱和实热，可以遵医嘱应用六味地黄丸、清经汤等药物进行治疗，起到滋阴降火、清热降火的功效。
正常的月经周期是28至35天。如果月经周期不规律有时候会50天，属于月经期延长，月经不调的情况了。可以去医院检查有没有内分泌失调或者下丘脑垂体性的病变，多囊卵巢综合症等原因引起的，之后再对症调理月经周期的。
中医调理。经血颜色黑，伴有经前乳房、胁肋部胀痛不适，胸闷，情绪差是肝气郁结引起的，需要吃疏肝理气，活血调经；见于经血色淡，清稀，腰膝酸软，乏力，小腹空坠，是肾虚导致的，治宜补肾调经。
月经周期不准一般可以通过以下方式算预产期：
1.早期妊娠的反应发生在停经40多天后。如果能记住恶心和呕吐的发生，可以将40多日后的最后一次来例假，然后计算最后一次来例假的时候。最后一次经期是在同房后16天。
2.妊娠前期B超，也就是妊娠3个多个月的B超，以胎儿的体积、胎儿的胚芽数、顶臀长度来确定孕周，其孕周最精确。
