女人喝红糖还是黑糖好

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我每次月经来的时候都会喝点红糖水,最近闺蜜在喝黑糖水,我想问下女人喝红糖还是黑糖好?
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刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科 三级甲等
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取...
黑糖是比红糖还要原始的蔗糖,没有经过提纯,所含的铁、钙、胡萝卜素要比红糖含量高,药用价值也比红糖高。黑糖的作用有很多,对宫寒、痛经、体寒、感冒、晕车、呕吐都有很好的缓解作用;女孩常吃黑糖还能起到淡化黑色素,美白净化肌肤的作用。红糖的作用就比较单一,有缓解经期不适、补充能量的作用。
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女人月经期间喝红糖水或者黑糖水都可以。
红糖和黑糖一般在韩国人区分的比较明显,但我们一般都说是使用红糖。红糖和黑糖主要区分在于外观明显的色泽差异。但是,都可以。月经不调不单纯是要靠喝水,因为月经不调有很多原因引起的,多喝红糖水只是对气血不足引起的月经不调管用。主要是起到一个增加血量的作用(补血)。
注意事项及禁忌:忌吃生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,注意小腹部保暖。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

黑糖是比红糖还要原始的蔗糖,没有经过提纯,所含的铁、钙、胡萝卜素要比红糖含量高,药用价值也比红糖高。黑糖的作用有很多,对宫寒、痛经、体寒、感冒、晕车、呕吐都有很好的缓解作用;女孩常吃黑糖还能起到淡化黑色素,美白净化肌肤的作用。红糖的作用就比较单一,有缓解经期不适、补充能量的作用。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

女人月经来了喝红糖水和黑糖水都是可以的。
红糖,也叫“黑糖”、“褐糖”,含有较多的铁、钙、钾、镁等矿物质,具有很高的营养价值,而且有利于人体内酸碱平衡。但是月经不调不单纯是要靠喝水,因为月经不调有很多原因引起的,多喝红糖水只是对气血不足引起的月经不调管用。主要是起到一个增加血量的作用(补血)。月经不调表现方面很多,比如,月经期不准,不是延迟就是早到,比如痛经,比如量过多或过少,颜色等等很多方面。
建议月经期间,每晚泡脚15-20分钟可有效缓解月经期间的疲劳,适量缓解月经疼痛,对夜间睡眠也很有帮助。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

黑糖也是红糖的一种,不过比红糖的药用价值更高。
黑糖性温味甘,入脾,具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的作用,还可以止疼、行血、活血散寒。红糖则是经过简单的加工而出的蔗糖成品,较之黑糖作用则就略差了一点,一般黑糖做药用,平时经期食用红糖即可。事实上,红糖、黑糖的提炼制法都是一样的,黑糖就是没有经过提炼白砂糖的红糖,通俗来讲就是红糖的前身,因为没有经过深层次的提炼,所以营养成分保留的更完整。红糖保留了甘蔗中较多的营养成分,更加容易被人体消化和吸收,可以快速补充体力,被称为“东方的巧克力”。
通过以上的内容,我们可以了解到,红糖和黑糖不同的作用,其实是没有太大的区别,都是有活血化瘀、缓解痛经的效果,只是一些药性相对好一点是黑糖,所以药用黑糖,经期用红糖,根据自身的情况选择适合自己的就行。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

黑糖也是红糖的一种,不过比红糖的药用价值更高。黑糖性温味甘,入脾,具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效,还可止疼、行血、活血散寒。红糖则是经过简单的加工而出的蔗糖成品,较之黑糖,功效则就略差了一点。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

月经喝黑糖和红糖都是可以的。其实黑糖也属于红糖的一种。
它的颜色比红糖暗,气味比红糖更焦。它更有药用价值。红糖通常用于调经、温经散寒、益气活血、活血化瘀、缓解痛经、月经不调、暗红月经血、血块等寒气不足引起的症状。
建议:月经期间一定要注意局部卫生,勤换卫生巾,而且不要坐浴。饮食上面要注意,不能吃辛辣刺激性的食物,饮食清淡。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎