如果想要通过人工方法来调理一下月经，可以采用不加热做人工周期，对于月经不调也有很好的作用。很多方面的因素都有可能会导致女性出现月经不调，比如是内分泌紊乱，或者是身体激素方面的一些原因，其实是可以到医院去做一下性激素六项检查，这样就可以了解到底是什么样的原因所导致的。
月经不调用人工周期调理期间不需要诊刮。可能是内分泌功能紊乱引起的月经不调。也可以吃中药调理。平时在饮食上要清淡，及辛辣刺激性食物，要注意保暖，和个人私密处卫生。
这考虑是由于气血运行不畅造成的，可以使用一些药物缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，生活中要少喝茶等饮料，容易引起不安的情绪，平时注意休息，不要着凉。
做人工周期，白带多了尿液发黄，需要积极的药物治疗，注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不过量食用油炸，辣的刺激性食物，保持外阴干燥，清洁外阴注意专盆专用。每晚可以用冷却的温水清洗屁屁，避免细菌。
月经不调，排卵不规律，相对会影响怀孕的。如果平时月经时间相差几天，一般在来月经第三到五天，空腹抽血化验性激素六项，观察激素水平，及卵巢功能，进行判断引起月经不调的原因。
月经周期一般提前或错后一周都属于正常的，不需要调理的，平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼增强体质。可以多吃些豆类食物，肥胖，适当减肥，过度肥胖，影响身体的健康，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果。