多囊卵巢饮食方面需要注意，保持高纤维、低脂、低热量饮食。减少精制、加工或制作食品的摄入。要清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。还要适当的参加体育锻炼，科学节食，避免肥胖。
检查卵巢做一个子宫的B超，检查一下就可以了。是在月经过后第三天进行检查会比较好一些。如果说卵巢有问题，及时进行检查清楚进行对症处理，常见的疾病有卵巢囊肿，都是由于体内的激素紊乱引起的。
多囊卵巢综合症的人要选择在排卵的时间，建立有排卵的正常月经周期，恢复排卵期，恢复生育能力，一旦建立了正常的月经周期，就能受孕，卵巢也不再产生过多雄激素，定期复诊，不要盲目治疗。
检查多囊卵巢综合征一般会有2项检查，一是B超，二是激素六项。B超在任何时候都可以检查，值得注意的是做B超要求腹部有小便，所以上文说到要带水等到腹部有膨胀感才去B超检查室里去检查。而激素六项需要抽血，只能是早上空腹抽血检查。如果已经闭经了，可以在清早直接去空腹抽血检查。如果没有闭经，需要在来月经后的第一天(或者第二天，记得不太清楚了)早上空腹抽血检查。
多囊卵巢做阴超在月经干净两三天检查会准确。做阴道彩超看看有没有多囊，还有就是根据激素和月经的症状判别的。如果月经不规律还有激素的不好就是提示多囊卵巢综合征，心里也不要有太大的压力。
病人应该尽量调整自己的情绪，尽快到正规医院进行检查，观察病情，开正确的药。大多数囊性卵巢综合征病人在减肥后可以通过调整生活方式自愈，只有少数顽固性病例需要医疗干预。