子宫脱垂原因多种，主要有盆底功能障碍，长期慢性咳嗽，便秘等导致腹压增大，产后过早劳动等。可以保守治疗，可去医院盆底治疗中心就诊通过物理方法治疗。但效果每个人不同，需要治疗观察看，另一种是手术治疗。
子宫下垂轻度可以通过收缩肛门来锻炼盆底肌肉，另外可以考虑放置子宫托，严重可以进行阴式子宫切除术，手术后，基底韧带等支持组织被正确固定。同时修复盆底肌和阴道壁，包括防止膀胱脱垂的前阴道壁粘膜和预防直肠脱垂的后阴道壁粘膜。
关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。
子宫下垂的治疗应以加强或恢复盆底组织及子宫周围韧带的支持作用为原则。支持疗法增进体质，加强营养，注意适当休息，保持大便通畅，避免增加腹压和重体力劳动。也可使用子宫托进行治疗。
治疗子宫脱垂可以用子宫托，同时体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼，用力收缩肛门。每次连续进行10分钟左右，每日数次。第一次锻炼应在起床前进行，去正规医院检查。遵医嘱治疗。增强下体质，多加强营养。注意适当休息，保持大便通畅。
在进行一定的锻炼子宫运动、以及多注意休息，少干重活、避免一些能够加重子宫脱垂的运动情况，都是能够使子宫自身慢慢出现自愈的。每个人的情况不同，时间无法确定，至少需要三个月到半年。