奶水不足坐月子吃什么有奶水

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我表姐在家坐月子,奶水不是很多,坐月子还可以吃什么增加奶水?
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刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科 三级甲等
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取...
坐月子期间如果出现奶水不足,可以适量的多喝汤类,多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤,这些汤类能够促进乳汁的分泌,还能够增强营养,增加乳汁里面的营养成分,能够促进宝宝健康的生长。
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喝些汤类,如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄炖花生米汤等可以帮助下奶,而且不会导致宝宝腹泻的。这样对增加奶水有一定的帮助,另外一定要注意乳房周围的清洁卫生,保持心情舒畅,多喝水。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

坐月子期间如果出现奶水不足,可以适量的多喝汤类,多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤,这些汤类能够促进乳汁的分泌,还能够增强营养,增加乳汁里面的营养成分,能够促进宝宝健康的生长。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

奶水不够可以吃豌豆,豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

花生,花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。木瓜鱼尾汤,妇女产后体虚力弱,如果调理失当,就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气,饮木瓜鱼尾汤。猪蹄,产后吃猪蹄,记得在料理时用高压锅炖烂了,这样有助于胶原蛋白的吸收。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

产后可以多喝鸡汤、猪脚汤、鲫鱼汤、这样可以催奶,使奶水充足。催奶还可以多吃花生猪蹄汤,豆腐鲫鱼汤,木瓜排骨汤等汤类,里面可以加适量通草催奶。注意休息,保持心情愉悦。让宝宝多吸吮,促进泌乳素分泌。注意休息,加强营养,注意个人卫生,保持外阴清洁干净。预防产褥期感染。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

想下奶水可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤或者猪蹄汤,这些食物能够促进乳汁分泌。在这期间需要注意,不要吃辛辣刺激性的食物,还需要注意保持心情舒畅不能着急和生气,压力过大或者心情不舒畅容易导致乳汁分泌减少。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
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