月子未满30天，不宜出门，产后30天身体比较虚弱，出门的时候一定要注意不要受凉。如果是夏天，不能选择高温时期出门，以免中暑。产后30天身体基本上恢复，可以适当的活动增强身体抵抗力。
坐月子期间可以出门，但需要注意不要过度劳累：在坐月子的时候，需要多卧床休息，饭后也可以适量的走动走动，可以帮助很替消化。这个适合也需要观察阴部是否有异味，观察分泌物的颜色，如果是剖腹产，还需要观察刀口是否出现红肿，疼痛等表现，要观察自己身体的变化，如果在月子期间发现有异常情况建议产妇及时前往医院进行检查和治疗。
引产后第5天是可以出门，不影响健康。为了健康，在引产手术后，增加营养，注意休息，至少一个月内不能进行性生活，并注意外阴局部卫生，勤换洗内裤，以免导致感染，及定期进行复查以便于观察子宫恢复情况。
在坐月子期间尽量不要出门，因为女性在坐月子期间身体比较虚弱，容易感冒或是得其他疾病。但如果一定要出去，要注意保暖，避免着凉，或是受风，受寒，特别是头部，一定要保护好头部，容易引起头痛。不要轻视。坐月子期间可以通风，但不可以对着吹风，也要注意休息，避免过度劳累，以免留下病根。
产后做完月子可敷面由于孕妇孕期及分娩阶段体力消耗大、营养消耗多、补充不充分，使面部皮肤失去光彩及养分、弹性差、色泽黯淡。
此时通过敷脸来补充水分及肌肤营养，可促使脸部皮肤复原。而面膜成分一般都作用于皮肤局部，几乎不会被整个身体吸收，因此几乎不会进入乳汁中给宝宝造成伤害。当然还有一些专门的面膜如美白面膜等，这些面膜中含有特别成分特别是重金属成分的话，坐月子期间和哺乳期间还是不要使用为好，避免它们通过哺乳等方式给宝宝带来不好的影响。
一般来说，坐月子30天可以出门。
坐月子其在医学上称为产褥期，它是指产妇产后用一个月或42天的时间进行休养。坐月子30天后可以正常外出活动，但是要注意保暖，不要在外面逗留时间太久，一般以两个小时为宜。
建议患者平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，注意多休息，早睡早起，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
