如果有生育要求，首先怀孕，怀孕后对子宫内膜异位症有一定的治疗作用，如果没有生育要求。经期少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜，注意经期卫生。
子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，对身体健康有严重的影响。子宫内膜异位症就是子宫内膜长到附件上了，主要临床表现是进行性痛经，还可引起月经增多、不孕、慢性盆腔痛、性交不适等。
子宫内膜异位的诊断主要分为实验室诊断和影像学检查两个方面，影像学检查主要有B超，X射线以及核磁共振等。子宫内膜异位症的治疗方案，因病情的轻重，年龄和生育情况而有所不同。如病情较重，或表现为重的痛经，或盆腔检查发现有肯定的内膜异位结节，就必须采取药物或手术治疗。
做相关检查结合一些症状诊断，子宫内膜异位引起的肿块可以通过药物治疗肿瘤消失，一般不建议手术治疗。如有其他情况，建议和当地医生沟通，听医生的意见。心情放松，不要紧张，配合治疗。饮食清淡丰富，易消化为主忌辛辣刺激性的食物。注意休息劳逸相结合生活有规律。
子宫内膜异位很严重。具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫以外的其他部位时称为子宫内膜异位症，其临床表现是多样的，组织学上虽然是良性的，但是却有增生、浸润、转移以及复发等恶性的行为。
子宫内膜异位应该多吃含有铁和滋补性的食物，多吃些清淡的食物，平常多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物就可以了。还有平常要注意休息，保证睡眠的质量，也可以做一些适当的运动，定时的到医院检查。
